d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Body-building. The Second Official Thread. > Siłownia - Oficjalny Temat
Prev1199019911992199319943626Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 626945Replies: 36256Track Topic
Member
Posts: 18,663
Joined: Mar 3 2009
Gold: 0.36
#19911
Jun 1 2012 01:20pm
Quote (Pempek0207 @ Jun 1 2012 09:19pm)
Na mono miałem tylko 2 szczania na godzinę,ale teraz czuję masakrę ;<


Przejdzie Ci, a w dodatku będzie Ci to wynagrodzone :drool:
Member
Posts: 11,375
Joined: Nov 26 2006
Gold: 2,773.03
#19912
Jun 1 2012 04:39pm
Quote (Pempek0207 @ Jun 1 2012 09:15pm)
Kurwa,przed siłką jack3d,teraz pierwsza porcja storma,do tego porcja białka z hi teca i zaraz opierdole dosyć mocno doprawiony ryż - rozjebie kibel,czy kibel i rury?Też jak zaczynacie coś brać to przez parę pierwszych dni są problemy żołądkowe?


Zależy od organizmu, mój kolega zjada więcej odżywek niż sam waży, nie skarżąc się na flaki. Ja zaś po zwykłym białku pierdzę jak pojebany, mając młyn w żołądku.
Member
Posts: 14,262
Joined: Jul 9 2009
Gold: 0.11
#19913
Jun 2 2012 02:12am
16:30 - posilek
18:00-19:15 - I trening SW
19:15-19:30 - przerwa
19:30-20:45 - II trening SW
21:45 - posilek przed snem

co brac podczas przerwy?

jakies BCAA + wegle?

normalnie bym sobie dal jakis posilek, ale nie chce rzygac

This post was edited by FrogI on Jun 2 2012 02:18am
Member
Posts: 7,734
Joined: Mar 27 2007
Gold: 2.46
#19914
Jun 2 2012 09:29am
jebnij carbo i bcaa albo amino
Member
Posts: 14,262
Joined: Jul 9 2009
Gold: 0.11
#19915
Jun 2 2012 10:31am
Quote (tazz69 @ Jun 2 2012 05:29pm)
jebnij carbo i bcaa albo amino


jakiej firmy polecacie?
Member
Posts: 13,376
Joined: Feb 14 2010
Gold: 597.50
#19916
Jun 2 2012 10:37am
Po 3 miesiacach picia piwska wracam na siłownie

This post was edited by trz on Jun 2 2012 10:38am
Member
Posts: 7,734
Joined: Mar 27 2007
Gold: 2.46
#19917
Jun 2 2012 10:50am
Quote (FrogI @ Jun 2 2012 04:31pm)
jakiej firmy polecacie?


jak wazny jest dla ciebie smak to bcaa xplode anansowe polecam a jak nie to bcaa z sfd bo wychodzi najtaniej. Jak nielubisz szejkowac to kup w tabsach ;] a carbo to wes carbo nox albo z biogenixa co tam chcesz. Przy bcaa i carbo to niema roznicy jaka firma itp sugeruj sie ceną

This post was edited by tazz69 on Jun 2 2012 10:50am
Member
Posts: 16,822
Joined: Apr 22 2007
Gold: 328.12
#19918
Jun 4 2012 02:59am
MUJBORZE, jak mi sie nie chce na silke isc :wacko:
Member
Posts: 21,851
Joined: Apr 23 2008
Gold: 73.33
#19919
Jun 4 2012 03:06am
Quote (Kathorga @ 4 Jun 2012 10:59)
MUJBORZE, jak mi sie nie chce na silke isc :wacko:


chujowa pogoda u nas,
ja wieczorem mam sesję więc do tego czasu oprzytomnieję :wacko:
Member
Posts: 16,822
Joined: Apr 22 2007
Gold: 328.12
#19920
Jun 4 2012 03:09am
Quote (tamburyn @ Jun 4 2012 10:06am)
chujowa pogoda u nas,
ja wieczorem mam sesję więc do tego czasu oprzytomnieję :wacko:


nom, ale chuj, zmuszam sie. Spakowalem sie wlasnie i uciekam tyrac.
Go Back To Polska Topic List
Prev1199019911992199319943626Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact