Quote (dan_07 @ May 23 2012 11:38pm)
Ktoś z was interesował się skutkami przedawkowania magnezu? Tak sobie dzisiaj policzyłem, że z samej wody mam około 300mg, do tego witaminy 200mg, ZMA przed snem ~~450mg, nie licząc magnezu z jadła. Ponoć maksymalna dawka to 500mg dzień, przebijam się przez nią spokojnie 2,5/3 raza. Umrę?
Coś tam czytałem na własną rękę, jednak wolę zapytać i tutaj; może ktoś jest po konkretnej lekturze tematu.
moze sie to odbic na wyciskaniu na lawce ;/ poniewaz po przedawkowaniu magnezu bedziesz przyciagal metale , a wiec nie oderwiesz sztangi od klatki ;/