Chyba najlepszy, a zarazem najszybszy do przygotowania. Wariantow miliard, jem codziennie.

nie mam, nie podoba mi się to co do tej pory wypracowałem
gdyby nie yebana opona to byłoby fajnie, ale sadło pod pępkiem mnie rozkurwia (praca siedząca, elo)
niestety 3-4 kg sadła musi zniknąć do końca lipca (liczę na to, że rekompozycja mi wejdzie co spowoduje spadek ~2-3kg z masy)
coraz wyraźniej widzę, że genu to ja nie mam
ale walczyć będę bo to kocham



żywię sie sam więc nikt się nie zwraca uwagi ile wydaję na jedzenie,
kiedys robiłem przeliczenia na potrzeby osób, które się czepiały i wyszło, że moja dieta nie jest wcale dużo droższa niż ta zwykła (jak pilnujesz michy to nie pozwalasz sobie na duperelki, więc kasa zostaje w kieszeni)




co to za fota? ;o

Jadł ktoś VPX NO SHOTGUN?

zajebista odzywa, bierz w ciemno!

Mówisz serio?

tak, jesli mialbym teraz cos kupowac z takich rzeczy, kupilbym shootguna

nie wiem jak ten nowy, ale ten stary to był kosa

jaki BRZUCHACZ hahaahah nigdy nie cwiczylem a lepiej wygladam

cycki ci rosną, radze przestać jeść szybko bo beda cie mylic z kobietą

This post was edited by Stanislaw on May 23 2012 10:25am

miesiac kolejny do przodu, waga ta sama, tzn 73,6kg. Za to bf spadl o rowno 1%, teraz jest 10,5, jest dobrze, wyrobilem miesnie i wode z tluszczu




pokaz foto

This post was edited by Stiffus on May 23 2012 10:35am