skończone przed czasem cuz wypadło wesele kumpla i kawalerski no i troche wypiłem
ale generalnie ok, z wagi jestem zadowolony, z masą średnio, ale wszystko się okaże za około miesiąc, jak skończę delikatną redukcję- zrobię pomiary obwodów i będzie wiadomo ile zbudowałem od października

od wczoraj lecę splitem i już podczas pierwszego treningu miałem cofkę obiadu

niestety na wysokich obciążeniach na HST powrócił problem z barkiem


a Ty jak? nadal HST?

CHYBA NIC MU NIE BEDZIE
co innego, gdyby do tego dolozyl jeszcze parowke : /


z innej beczki - wy tez macie problem z realna ocena wielkosci swojej sylwetki?

zdecydowanie tak,
ja widzę wieszaka a w domu krzyki, że najwyższa pora przestać bo zaczynam wyglądać na zbyt wielkiego
ważę 85kg (180cm), a wiele osób ocenia mnie na 90++ (choć i trafiła się taka, która stwierdziła, że ważę ~76 )

jak ktos szuka spalaczy to polecam oxy elite pro.. dla mnie 2 tabsy na dobe to za duzo,1 w zupelnosci wystarcza

This post was edited by hoolz on May 22 2012 07:37am

Imo sie nie oplaca, do tego wysylka 18zl a czas ralizacji zamowienia do 4 tygodni.

Kurwa, ta fałdka pod pępkiem po prostu nie znika, są na nią jakieś sposoby?

lol nvm :<

This post was edited by Shald on May 22 2012 08:15am