d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Body-building. The Second Official Thread. > Siłownia - Oficjalny Temat
Prev1196219631964196519663626Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 627010Replies: 36256Track Topic
Member
Posts: 18,690
Joined: May 27 2008
Gold: Locked
Warn: 10%
#19631
May 19 2012 08:14am
Quote (kroplabeskidu @ May 19 2012 12:41pm)
pytam bo za kazdym razem jak cos napiszę to się z tego śmiejecie i piszcecie ze wszystko źle więc pytam


to mam lecieć na fbw cały czas ?


Pomęcz się te 1.5-2 miechy fbw i potem przejdź na split, też mi się nie chciało FBW robić 2 miechów, ale miło wspominam ten czas, chociaż chciałem jak najszybciej przejść na split.

/e; skoro mowa o planach treningowych, to robię standardowy split już 3 miechy, zmieniać coś czy jechać dalej?

This post was edited by dawid9400 on May 19 2012 08:16am
Member
Posts: 14,262
Joined: Jul 9 2009
Gold: 0.11
#19632
May 19 2012 08:25am
Quote (dawid9400 @ May 19 2012 04:14pm)
Pomęcz się te 1.5-2 miechy fbw i potem przejdź na split, też mi się nie chciało FBW robić 2 miechów, ale miło wspominam ten czas, chociaż chciałem jak najszybciej przejść na split.

/e; skoro mowa o planach treningowych, to robię  standardowy split już 3 miechy, zmieniać coś czy jechać dalej?


jesli nie ma progressu to zmieniaj
Member
Posts: 31,989
Joined: Feb 28 2007
Gold: 5.10
#19633
May 20 2012 06:04am
http://scr.hu/0o0/bg171
takie plany, 19 tydzień to ostatni tydzień września.
start jutro.
Member
Posts: 13,376
Joined: Feb 14 2010
Gold: 597.50
#19634
May 20 2012 06:12am
Quote (Shichirobei @ May 20 2012 01:04pm)
http://scr.hu/0o0/bg171
takie plany, 19 tydzień to ostatni tydzień września.
start jutro.


nie ma lipy
Member
Posts: 16,910
Joined: May 22 2006
Gold: 26.37
#19635
May 20 2012 07:23am
Nie ma to jak piwko po tygodniu ostrych treningow.
Member
Posts: 31,989
Joined: Feb 28 2007
Gold: 5.10
#19636
May 20 2012 07:31am
Quote (Yoshimitsu1_MoS @ May 20 2012 03:23pm)
Nie ma to jak piwko po tygodniu ostrych treningow.



weź nie mów, nie piłem alkoholu od 13 stycznia, Amarena za mną chodzi od miesiąca
Member
Posts: 13,376
Joined: Feb 14 2010
Gold: 597.50
#19637
May 20 2012 07:33am
Quote (Shichirobei @ May 20 2012 02:31pm)
weź nie mów, nie piłem alkoholu od 13 stycznia, Amarena za mną chodzi od miesiąca


Nie gadaj. Ja już od tygodnia pije browary codziennie

This post was edited by trz on May 20 2012 07:33am
Member
Posts: 7,813
Joined: Dec 20 2008
Gold: 446.00
#19638
May 20 2012 07:33am
i tak koksy z d2jsp jestescie na hita
Banned
Posts: 585
Joined: Nov 18 2011
Gold: 0.00
Warn: 70%
#19639
May 20 2012 08:28am
furious. daj mi na pm linka (moze byc przez jakiegos kolege) tego treningu, ktorym klate robisz. chce poczytac na czym to polega.
Member
Posts: 31,989
Joined: Feb 28 2007
Gold: 5.10
#19640
May 20 2012 08:29am
Quote (SLAWOMIR_TOCZEK @ May 20 2012 04:28pm)
furious. daj mi na pm linka (moze byc przez jakiegos kolege) tego treningu, ktorym klate robisz. chce poczytac na czym to polega.


wydake mi sie ze nie ma takiego.
Go Back To Polska Topic List
Prev1196219631964196519663626Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact