d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Body-building. The Second Official Thread. > Siłownia - Oficjalny Temat
Prev1196119621963196419653626Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 627010Replies: 36256Track Topic
Member
Posts: 31,989
Joined: Feb 28 2007
Gold: 5.10
#19621
May 19 2012 06:14am
Quote (elkabel @ May 19 2012 02:09pm)
ja robie dla duzych parti 15-10-5 a dla malych 15-12-8


sprawa indywidualna nom
Banned
Posts: 198
Joined: May 3 2012
Gold: 2.00
Warn: 20%
#19622
May 19 2012 06:33am
Quote (FrogI @ May 19 2012 01:49pm)
podwojny split :D


chodziło mi o
2-Way Split :<
Member
Posts: 31,989
Joined: Feb 28 2007
Gold: 5.10
#19623
May 19 2012 06:34am
Quote (kroplabeskidu @ May 19 2012 02:33pm)
chodziło mi o
2-Way Split :<


no no, zajeb sobie takiego kopa po organizmie a raz na zawsze ci sie odechce pojsc na silownie.

Member
Posts: 21,881
Joined: Mar 7 2009
Gold: 96.00
Warn: 80%
#19624
May 19 2012 06:37am
Quote (kroplabeskidu @ 19 May 2012 14:33)
chodziło mi o
2-Way Split :<


strasznie kombinujesz z tym treningiem
nie ma nic od razu, troche cierpliwosci a efekty bedą
Banned
Posts: 198
Joined: May 3 2012
Gold: 2.00
Warn: 20%
#19625
May 19 2012 06:39am
Quote (elkabel @ May 19 2012 02:37pm)
strasznie kombinujesz z tym treningiem
nie ma nic od razu, troche cierpliwosci a efekty bedą


// efekty są i widać je dobrze ;-)
dobra to zacznijmy od początku krok po kroku bez zbędnego pierdolenia

robiłem 3 tygodnie fbw, teraz chciałbym jakiś inny trening pytanie jaki ?



This post was edited by kroplabeskidu on May 19 2012 06:39am
Member
Posts: 31,989
Joined: Feb 28 2007
Gold: 5.10
#19626
May 19 2012 06:40am
Quote (kroplabeskidu @ May 19 2012 02:39pm)
// efekty są i widać je dobrze ;-)
dobra to zacznijmy od początku krok po kroku bez zbędnego pierdolenia

robiłem 3 tygodnie fbw, teraz chciałbym jakiś inny trening pytanie jaki ?


rob jak uwazasz, pytasz nas co masz robic?
Member
Posts: 14,262
Joined: Jul 9 2009
Gold: 0.11
#19627
May 19 2012 06:40am
Quote (kroplabeskidu @ May 19 2012 02:39pm)
// efekty są i widać je dobrze ;-)
dobra to zacznijmy od początku krok po kroku bez zbędnego pierdolenia

robiłem 3 tygodnie fbw, teraz chciałbym jakiś inny trening pytanie jaki ?


a po chuj inny?
Banned
Posts: 198
Joined: May 3 2012
Gold: 2.00
Warn: 20%
#19628
May 19 2012 06:41am
Quote (Shichirobei @ May 19 2012 02:40pm)
rob jak uwazasz, pytasz nas co masz robic?


pytam bo za kazdym razem jak cos napiszę to się z tego śmiejecie i piszcecie ze wszystko źle więc pytam

Quote (FrogI @ May 19 2012 02:40pm)
a po chuj inny?

to mam lecieć na fbw cały czas ?

This post was edited by kroplabeskidu on May 19 2012 06:41am
Member
Posts: 14,262
Joined: Jul 9 2009
Gold: 0.11
#19629
May 19 2012 06:43am
Quote (kroplabeskidu @ May 19 2012 02:41pm)
pytam bo za kazdym razem jak cos napiszę to się z tego śmiejecie i piszcecie ze wszystko źle więc pytam


to mam lecieć na fbw cały czas ?

nikt nie mowi, ze caly czas, ale jak bedziesz zmieniac plan co 2 tygodnie to gl
Member
Posts: 21,881
Joined: Mar 7 2009
Gold: 96.00
Warn: 80%
#19630
May 19 2012 06:44am
Quote (kroplabeskidu @ 19 May 2012 14:39)
dobra to zacznijmy od początku krok po kroku bez zbędnego pierdolenia

robiłem 3 tygodnie fbw, teraz chciałbym jakiś inny trening pytanie jaki ?


czemu chcesz na sile robic tego splita ?
jak chcesz palic smalec to zrob sobie dobre fbw
jesli nie pasuje ci klasyczne fbw to poczytaj sobie o HST- mi sie na nim zajebiscie metabolizm nakrecil a tobei chyba o to chodzi, zre jak swinia i nie tyje

This post was edited by elkabel on May 19 2012 07:03am
Go Back To Polska Topic List
Prev1196119621963196419653626Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact