Body-building. The Second Official Thread. - Topic

Rafalek

Member

Posts: 30,566

Joined: Nov 1 2006

Gold: Locked

Warn: 10%

#19471

May 13 2012 06:39pm

Quote (sYa_TPS @ May 14 2012 02:26am)

Ja czytalem, ze najoptymalniej ~0.5kg / tydzień.

To jak się jest mienśniakiem, a nie tłuściochem.

sYa_TPS

Member

Posts: 33,343

Joined: Feb 28 2009

Gold: 0.00

#19472

May 13 2012 06:44pm

Quote (Rafalek @ 14 May 2012 02:39)

To jak się jest mienśniakiem, a nie tłuściochem.

W sumie racja.

krss

Member

Posts: 5,529

Joined: Jun 27 2011

Gold: 0.01

Warn: 30%

#19473

May 13 2012 06:53pm

Quote (sYa_TPS @ May 14 2012 02:44am)

W sumie racja.

Chodź na gadu pysiek.

zuz9

Member

Posts: 5,770

Joined: Feb 20 2007

Gold: 1.11

Trader: Trusted

#19474

May 14 2012 04:43am

Zamówione białeczko C-6 ~3.2kg i 3x witaminki Olimpa. Do zimy bez kreatyny, w zimie może jakieś mono zjem.
Jak na razie zadowolony jestem z treningów jak na miesiąc jest dobrze, brzuch znika łapy puchno

This post was edited by zuz9 on May 14 2012 04:48am

elkabel

Member

Posts: 21,881

Joined: Mar 7 2009

Gold: 96.00

Warn: 80%

#19475

May 14 2012 05:06am

Quote (zuz9 @ 14 May 2012 12:43)

mów rekordy albo ci nie wierzymy ze robisz postepy

zuz9

Member

Posts: 5,770

Joined: Feb 20 2007

Gold: 1.11

Trader: Trusted

#19476

May 14 2012 05:21am

Quote (elkabel @ 14 May 2012 12:06)

mów rekordy albo ci nie wierzymy ze robisz postepy

Nie robię rekordów.
Płaską kończę 6-8x95kg gdzie było 80kg na początku.

Shichirobei

Member

Posts: 31,989

Joined: Feb 28 2007

Gold: 5.10

#19477

May 14 2012 08:21am

niedługo zamawiam carbo pur
myślę tylko czy 6 czy 9 kg :huh:

Shichirobei

Member

Posts: 31,989

Joined: Feb 28 2007

Gold: 5.10

#19478

May 14 2012 08:32am

wiecie o co pyta Burnejka na infolinii apple'a?

o tablety HEEHHEHAHIHAHAHAUEIEUE :THUMBSUP:

myl0rd

Member

Posts: 17,162

Joined: May 2 2006

Gold: 21,979.00

#19479

May 14 2012 08:37am

Quote (Shichirobei @ 14 May 2012 15:32)

wiecie o co pyta Burnejka na infolinii apple'a?

o tablety HEEHHEHAHIHAHAHAUEIEUE :THUMBSUP:

po pierwszym przeczytaniu nie zajarzylem

This post was edited by myl0rd on May 14 2012 08:37am

Pempek0207

Member

Posts: 24,956

Joined: Dec 25 2007

Gold: 0.00

#19480

May 14 2012 08:38am

Quote (myl0rd @ May 14 2012 04:37pm)

po pierwszym czytaniu nie zajarzylem

Daj fg lepiej ;<

Czy konsumował ktoś Peak Delicious Whey o smaku cookies,ponieważ z dostępnych smaków tego białka czekoladą już rzygam,nut mixem lada moment będę i nie wiem czy brać to cookies ;<

Go Back To Polska Topic List