d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Body-building. The Second Official Thread. > Siłownia - Oficjalny Temat
Prev1194119421943194419453626Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 627055Replies: 36256Track Topic
Member
Posts: 33,343
Joined: Feb 28 2009
Gold: 0.00
#19421
May 12 2012 11:31am
Quote (kroplabeskidu @ 12 May 2012 19:29)
pieniedzy mi nie szkoda, nie lepiej wziąć aby szybciej to schodziło?


Imo nie. Kasę zostaw na masowy cykl ;D
Member
Posts: 14,262
Joined: Jul 9 2009
Gold: 0.11
#19422
May 12 2012 11:40am
Quote (kroplabeskidu @ May 12 2012 07:29pm)
pieniedzy mi nie szkoda, nie lepiej wziąć aby szybciej to schodziło?


łydy mi puchną jak skały... robie sobie interwały przez 15 minut na bieżni, potem wsiadam na rowerek tez interwały -> fbw -> i znów to co na początku


slabe interwaly, jesli masz sile zrobic fbw i slaby fbw, jesli masz sile zrobic interwaly
Banned
Posts: 198
Joined: May 3 2012
Gold: 2.00
Warn: 20%
#19423
May 12 2012 11:43am
Quote (FrogI @ May 12 2012 07:40pm)
slabe interwaly, jesli masz sile zrobic fbw i slaby fbw, jesli masz sile zrobic interwaly


o ile pamietam to fbw nie polega na tym zeby sie zajechać na amen no ale może nie potrafie czytać
Banned
Posts: 198
Joined: May 3 2012
Gold: 2.00
Warn: 20%
#19424
May 13 2012 12:50am
to jaki spalacz byście mi polecili? Mam do zrzucenia około 20kg, staż ponad 8 miechów
Member
Posts: 14,262
Joined: Jul 9 2009
Gold: 0.11
#19425
May 13 2012 01:20am
Quote (kroplabeskidu @ May 13 2012 08:50am)
to jaki spalacz byście mi polecili? Mam do zrzucenia około 20kg, staż ponad 8 miechów


dietanabol
Member
Posts: 3,917
Joined: Apr 26 2012
Gold: 52.19
#19426
May 13 2012 01:28am
witam ziomeczgi, właśnie skończyłem masowanie trwające od połowy stycznia, czas zrzucić teraz parę kg :blush:
Jakieś wskazówki mile widziane, bo chciałbym dzisiaj dopiąć dietę i jutro ostro ruszyć, zabieram się za szerlokowanie.
Banned
Posts: 198
Joined: May 3 2012
Gold: 2.00
Warn: 20%
#19427
May 13 2012 01:28am
Quote (FrogI @ May 13 2012 09:20am)
dietanabol


ile razy mam pisać iż mam dietę wysokobiałkową ?
Member
Posts: 14,262
Joined: Jul 9 2009
Gold: 0.11
#19428
May 13 2012 01:30am
Quote (kroplabeskidu @ May 13 2012 09:28am)
ile razy mam pisać iż mam dietę wysokobiałkową ?


a my ile razy mamy Ci pisac, ze 20kg sadla zrzucisz szybko przy dobrej diecie i treningu, bez zadnych spalaczy?

This post was edited by FrogI on May 13 2012 01:33am
Banned
Posts: 198
Joined: May 3 2012
Gold: 2.00
Warn: 20%
#19429
May 13 2012 01:36am
Quote (FrogI @ May 13 2012 09:30am)
a my ile razy mamy Ci pisac, ze 20kg sadla zrzucisz szybko przy dobrej diecie i treningu, bez zadnych spalaczy?


ja to rozumiem, tylko powiedz mi w takim razie po co są spalacze? Spalacz dla mnie to coś podonego do placebo tak na prawdę :<
Member
Posts: 14,262
Joined: Jul 9 2009
Gold: 0.11
#19430
May 13 2012 01:40am
Quote (kroplabeskidu @ May 13 2012 09:36am)
ja to rozumiem, tylko powiedz mi w takim razie po co są spalacze? Spalacz dla mnie to coś podonego do placebo tak na prawdę  :<


czytalem kilka artykulow na temat spalaczy i wiekszosc osob uwaza, ze spalaczy uzywa sie przy niskim bfie, kiedy 'naturalnie' juz trudno spalic reszte tluszczu
Go Back To Polska Topic List
Prev1194119421943194419453626Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact