Quote (Fixiu @ May 4 2012 06:20pm)

co myślicie o pasach termoizolacyjnych te gumowe do biegania dają jakies efekty ? idzie tym troche tluszczu z brzucha zrzucic?

Quote (Shichirobei @ May 4 2012 06:19pm)

to ja ci powiem co jesc.
cały dzien mozesz jebac na kurczaku + zrodle wegli + warzywach

ja planuje jesc 5-6 posilkow dziennie na masie, to jeszcze zobacze jak mi sie uloza zajecia.
ale bede jadl 4-5 razy kurczaka dziennie + makaron/ryz/pyry+warzywa
a na ostatni posilek dam twarog + tłuszcze

Quote (Shichirobei @ 4 May 2012 18:09)

z tym 28% to chyba przesadziłeś ; )
najwiecej na rynku ma Whey Delicious, 27%

Quote (Msk @ 4 May 2012 18:11)

Mutans mass to gainer.

Quote (Fixiu @ May 4 2012 06:20pm)

co myślicie o pasach termoizolacyjnych te gumowe do biegania dają jakies efekty ? idzie tym troche tluszczu z brzucha zrzucic?

Quote (Fixiu @ May 4 2012 06:20pm)

co myślicie o pasach termoizolacyjnych te gumowe do biegania dają jakies efekty ? idzie tym troche tluszczu z brzucha zrzucic?

Quote (kroplabeskidu @ May 4 2012 06:21pm)

ta tylko pamietaj ze jestem na redukcji i za duzo wegli nie moge

Quote (RooFtii @ May 4 2012 06:21pm)

http://sklep.kfd.pl/hi-tec-whey-2250g-1000g-gratis-p-2112.html
w tresci pisze 25 a na opakowaniu 28 wiec juz nie wiem ;d
tyle ze w skladzie jest na 100g produktu 28g bcaa

Quote (Shichirobei @ 4 May 2012 18:23)

no i chuj ; D to bierzesz tyle ile masz w planie



hm, to mozliwe ze cos mi sie pomylilo.
w kazdym razie bialko jest naprawde w pytke : )

Quote (kroplabeskidu @ May 4 2012 06:31pm)

dobra a jakis spalacz polecacie w dni gdzie nie jade na clenie ?