mówi się że gluteina jest zajebista, a jest 20 dowodów na to że nie działa
jedyna rzecz która cię ochroni przed katabolizmem w co najmniej 90% to saa, nie ma co się oszukiwać.

Tak czy siak tego nie rusze.

wcale nie zachęcam. tylko dość jasno chciałem ci wytłumaczyć że to co piszą na necie, nie zawsze jest prawdą.

1. gluteina to nie bcaa, to, że nie działa już dawno odkryto
2. nikt nie mówi, że BCAA chroni w 100%, większość rozkłada się zanim dotrze i może 15% dociera do mięśni.
3. jednakowoż jest to jedyny legalny środek, który w jakimkolwiek stopniu pomoże zahamować katabolizm, a o tym było pytanie

rly? gluteina to jeden z czterech rozgałęzionych, to każdy wie. ale chodziło mi o porównanie raczej do tego, że piszą pozytywy na temat gluty żeby kupować, tak samo z resztą shitu.

Ja to ruskie białko wpierdalam.

ale to nie bcaa
polecam TST powder od Hi-Teca

http://www.kfd.pl/bcaa-aminokwasy-rozgalezione-187369.html

pytajcie nakurwiatora

W moim wypadku to nie zadziałało. Lepsze efekty widać było, gdy wpierdalałem więcej białka serwatkowego.

ROBIMY KLATE I BICA PANOWIE ATM

This post was edited by t0xy on Apr 30 2012 11:45am