Jak to białko do regeneracji? Po co Ci w ogóle proszki?

a po co cwiczysz na silowni?

Ja chcę zostać mięnśniakiem.

Jest wiele powodów:
- żeby być silniejszym i sprawniejszym
- żeby lepiej wyglądać
- po prostu podoba mi się ten sport

I tak dalej.

a jak myslisz po co są proszki typu gainer, bialko, aminokwasy?

Żeby uzupełnić dietę? Problem w tym, że Kathorga był na siłowni dwa razy i ma nikłe pojęcie o diecie. Kathorga, popraw mnie jeśli się mylę

ja to bym chcial golymi renkami kury zabijac XD

Nie jestem Tamburynem ale białko nie regeneruje... Kup sobie zma (magnez,cynk itd) jeśli koniecznie potrzebujesz

to jak ma nikłe pojecie o diecie, to niech je uzupełni, a spozywanie gainera czy białka jeszcze nikomu nie zaszkodziło




bialko jest glownym regeneratorem miesni ziomus

This post was edited by Mantoo on Apr 26 2012 08:14am

co do 1 to sie zgadza. Co do 2 pojecia zaczynam nabierac, bo czytam i sie ucze, poza tym pomaga mi tamburynek, ktory mnie instruuje co mam robic I powiedzial, ze moge sobie kupic bialko w proszku wlasnie po to zeby przyspieszac regeneracje miesni



A ja czytalem w necie ze regeneruje?

This post was edited by Kathorga on Apr 26 2012 08:16am