8. Moc ze słońca
Rada najprostsza z możliwych, a jednak niedoceniana. Jak zapewniają austriaccy naukowcy z Akademii Medycznej w Grazu, godzina spaceru w słoneczną pogodę zwiększa poziom testosteronu aż o 69 procent.

.


This post was edited by elkabel on Apr 22 2012 05:36pm

Bylem w sobote na silce po raz 1. Dzis odczuwam jeszcze troche zakwasiki. Czy mimo to moge dzis isc na silke, czy dopiero jak przejdzie bol?

na silke

nawet jesli to dopiero o 10.30

silka o takiej godzinie?

czemu nie?

po sniadaniu na silke idziesz?

nom a to zle?

e/ wiesz jaki potem jest fajny caly dzien, jak jestes pobudzony i masz pompe?

This post was edited by Kathorga on Apr 23 2012 12:26am

tak zle


Teraz to za bardzo czasu nie mam by tlumaczyc bo do szkoly zaraz ide ale jak wroce to odpisze.

wszedzie, gdzie czytam pisza, ze mozna cwiczyc rano, po sniadaniu, jezeli chce sie spalac tkanke tluszczowa. A szczyt energetyczny jest 15-16