d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Body-building. The Second Official Thread. > Siłownia - Oficjalny Temat
Prev1188018811882188318843626Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 627007Replies: 36256Track Topic
Member
Posts: 30,566
Joined: Nov 1 2006
Gold: Locked
Warn: 10%
#18811
Apr 21 2012 10:01am
Quote (Msk @ Apr 21 2012 06:00pm)
Właśnie, a to jest bardzo ważne. Spytałem, bo wydawało mi się dziwne to, że pytasz się czy możesz kręcić aeroby dużo dłużej niż to robisz.


Ok, w porządku.
Member
Posts: 13,376
Joined: Feb 14 2010
Gold: 597.50
#18812
Apr 22 2012 04:41am
furious królu koksów umiesz rozróżnić orginał od podróbki? Bo mam kilka specyfików...
Member
Posts: 31,989
Joined: Feb 28 2007
Gold: 5.10
#18813
Apr 22 2012 04:46am
Quote (trz @ Apr 22 2012 12:41pm)
furious królu koksów umiesz rozróżnić orginał od podróbki? Bo mam kilka specyfików...


zależy które. :thumbsup:
Member
Posts: 18,076
Joined: May 20 2007
Gold: 140.03
#18814
Apr 22 2012 11:14am


This post was edited by Lewo on Apr 22 2012 11:15am
Member
Posts: 19,115
Joined: Apr 27 2007
Gold: 15,461.01
#18815
Apr 22 2012 11:27am
Picie DUŻYCH ilości wody poprawi spalanie tłuszczu ? ( Nie jest go dużo, ale mam problem, bo od bardzo długiego czasu nie mogę odsłonić dolnych mięśni brzucha), aeroby wliczone.
Member
Posts: 31,989
Joined: Feb 28 2007
Gold: 5.10
#18816
Apr 22 2012 11:28am
Quote (LoQ @ Apr 22 2012 07:27pm)
Picie DUŻYCH ilości wody poprawi spalanie tłuszczu ? ( Nie jest go dużo, ale mam problem, bo od bardzo długiego czasu nie mogę odsłonić dolnych mięśni brzucha), aeroby wliczone.


nie słyszałem o takim czyms nigdy.
Member
Posts: 17,162
Joined: May 2 2006
Gold: 21,979.00
#18817
Apr 22 2012 11:49am
Quote (LoQ @ 22 Apr 2012 18:27)
Picie DUŻYCH ilości wody poprawi spalanie tłuszczu ? ( Nie jest go dużo, ale mam problem, bo od bardzo długiego czasu nie mogę odsłonić dolnych mięśni brzucha), aeroby wliczone.


woda tego nie zmieni

z tego co pamiętam to chyba główną przyczyną zalanej dolnej części brzucha jest nadmiar kortyzolu

jeśli to farmazon to sorry ;)

This post was edited by myl0rd on Apr 22 2012 11:49am
Member
Posts: 21,881
Joined: Mar 7 2009
Gold: 96.00
Warn: 80%
#18818
Apr 22 2012 12:09pm
Quote (myl0rd @ 22 Apr 2012 19:49)
woda tego nie zmieni

z tego co pamiętam to chyba główną przyczyną zalanej dolnej części brzucha jest nadmiar kortyzolu

jeśli to farmazon to sorry ;)


a co odpowiada za tluszcz na posladach ?

This post was edited by elkabel on Apr 22 2012 12:09pm
Member
Posts: 18,690
Joined: May 27 2008
Gold: Locked
Warn: 10%
#18819
Apr 22 2012 01:05pm
Ile na + bilans kaloryczny polecacie żeby zbudować mięska troche bez większych ilości tłuszczu ? Wiadomo jakieś tam sadło tak czy tak wpadnie, ale nie chcę się zalać, szczególnie na lato.
A, w diecie mi wychodzi 2.68g białka/kg masy ciała, więc kupienie dodatkowego białka będzie zbędne, ta?
Member
Posts: 31,989
Joined: Feb 28 2007
Gold: 5.10
#18820
Apr 22 2012 01:07pm
Quote (dawid9400 @ Apr 22 2012 09:05pm)
Ile na + bilans kaloryczny polecacie żeby zbudować mięska troche bez większych ilości tłuszczu ? Wiadomo jakieś tam sadło tak czy tak wpadnie, ale nie chcę się zalać, szczególnie na lato.
A, w diecie mi wychodzi 2.68g białka/kg masy ciała, więc kupienie dodatkowego białka będzie zbędne, ta?


jak chcesz bardziej suche mięso, to mniej węgli a wiecej tłuszczu.
Go Back To Polska Topic List
Prev1188018811882188318843626Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact