Chyba żartujesz, FBW jest bardzo dobre dla początkujących i powracających po przerwie.
Obecnie lecę FBW i zadowolony jestem, nie jest tak źle jak na 2letnia przerwę.

jak samopoczucie na ketozie?

nie jestem pewny czy jestem w stanie ketozy. musialbym kupic paski w aptece i sie na nie wylac. ale ketoza nawet nie jest potrzebna.

ogolnie czuje sie b. dobrze. ale to zasługa tego że jestem na bombie. gdybym nie był, to miazga dla organizmu i psychy.

A dla zaawansowanych jest złe?

no cóż... wskaż mi zawodowego kulturystę który ćwiczy planem FBW :S

moze znajdziesz jednego na 1000

ale pompa dzisiaj byla, cale 1,25x2 na gryfie na lawce ;D a przy wyciskaniu na siedzaco na barki po 2 seriach zrezygnowalem. Ale jestem w chuj zadowolony ze sie poruszalem, zaczalem cos robic i sie zaczynam wkrecac

gz

wybiera się ktoś?
http://www.silesiamarathon.pl/

This post was edited by Zombek on Apr 21 2012 07:25am

not



na LC tez mi tak lecialo do pewnego momentu

ofc, jak miales 130 w pasie i 150kg wagi ; D

rzard : <