kelton, marbo dwie znane polskie firmy polecam
ale tak ogólnie to wiekszego znaczenia nie ma, byle ważyły tyle ile maja ważyc. Szukaj czegoś żeliwnego bo beton zajmuje 2x wiecej miejsca

This post was edited by trz on Apr 10 2012 12:46pm

a moze cos innego (niekoniecznie w tej cenie) na spalanie? :C

dobre buty do biegania

jestem jeszcze za ciezki na bieganie i szkoda mi stawow + mialem skrecona kostke raz wiec tym bardziej nie narazie

Nie pitol. Bieganie zawsze dobre. Nie mozna być za ciezkim. Wylecz kontuzje i do dzieła

This post was edited by trz on Apr 10 2012 12:51pm

zloty srodek i to darmowy - aeroby, no i ofc dobra dieta

najlepszy na spalanie jest clen
eot

na pewno nie siedzenie przed komputerem x]]]

dla planu 220/400/78

http://i43.tinypic.com/35lhjbr.jpg

planuje zaczac w czwartek, wszelkie uwagi mile widziane
trening miedzy 17 a 21

Nie szukaj wymówek.