d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Body-building. The Second Official Thread. > Siłownia - Oficjalny Temat
Prev1181318141815181618173626Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 626778Replies: 36256Track Topic
Member
Posts: 31,989
Joined: Feb 28 2007
Gold: 5.10
#18141
Apr 4 2012 04:39pm
Quote (shodek @ Apr 5 2012 12:36am)
mam dostep do wszystkiego przez kilka osob, towar z warszawy. pytanie jakie firmy sie znajdą. Więc unigen czy czego szukac?

odnosnie bicia: wnioskuje ze im wolniej wbijam i wstrzykuje tym mniej boli? 1min na wstrzykiwanie powinno byc git zeby zminimalizowac bol?


1ml to 12-15 sekund max :D
w 12-15sec to ja czesto wbijam 2 ml a potem kuter-noga przez 2 dni ;D

jak masz dostep do alchemii albo eurochem labs to daj znać :D
Banned
Posts: 585
Joined: Nov 18 2011
Gold: 0.00
Warn: 70%
#18142
Apr 4 2012 04:40pm

Quote (shodek @ Apr 4 2012 11:36pm)
mam dostep do wszystkiego przez kilka osob, towar z warszawy. pytanie jakie firmy sie znajdą. Więc unigen czy czego szukac?

odnosnie bicia: wnioskuje ze im wolniej wbijam i wstrzykuje tym mniej boli? 1min na wstrzykiwanie powinno byc git zeby zminimalizowac bol?


a ty skad niby jestes?
mowie ci. sam moment robienia strzalu w ogole nie boli. obojetnie czy wepchniesz wszystko w 10 czy 60 sekund.
jakbys wbijal i kurwa godzine to i tak ten bol bedzie o ktorym mowilem na poczatku.
Member
Posts: 31,989
Joined: Feb 28 2007
Gold: 5.10
#18143
Apr 4 2012 04:47pm
Quote (SLAWOMIR_TOCZEK @ Apr 5 2012 12:40am)
a ty skad niby jestes?
mowie ci. sam moment robienia strzalu w ogole nie boli. obojetnie czy wepchniesz wszystko w 10 czy 60 sekund.
jakbys wbijal i kurwa godzine to i tak ten bol bedzie o ktorym mowilem na poczatku.


ofc, mnie jak juz strzal ma bolec to najczesciej po 6-8h dopiero.

btw, tez wale w udo. w kazde mozliwe miejsce, w kazdej mozliwej pozycji ;D
kilka razy wbilem w poślad, raz mnie krew zalala : )
Member
Posts: 18,663
Joined: Mar 3 2009
Gold: 0.36
#18144
Apr 4 2012 05:17pm
Prowadzicie gdzieś swoje interneetowe dzienniki treningowe?
Member
Posts: 15,600
Joined: Dec 28 2006
Gold: 21.00
#18145
Apr 4 2012 07:34pm
U Reema wykryto koksy :(
Member
Posts: 14,262
Joined: Jul 9 2009
Gold: 0.11
#18146
Apr 5 2012 12:35am
Quote (vVanted @ Apr 5 2012 03:34am)
U Reema wykryto koksy :(


na mmarocks o tym czytalem :p
Member
Posts: 6,692
Joined: Jan 27 2006
Gold: 0.65
Warn: 90%
#18147
Apr 5 2012 01:17am
Quote (Shichirobei @ Apr 4 2012 07:10pm)
a mozesz podac jakie masz obecnie plany B,W,T?


wyliczylem, ze potrzebuje ok. 2900-3000 kcal

1604 z wegli, 875 z bialka, co daje:

220g B / 400g W

jest tu jakis sens?
Member
Posts: 21,851
Joined: Apr 23 2008
Gold: 73.33
#18148
Apr 5 2012 02:01am
Quote (vVanted @ 5 Apr 2012 03:34)
U Reema wykryto koksy :(


na ryżu by taki raczej nie urósł,

Quote (kondek @ 5 Apr 2012 09:17)
wyliczylem, ze potrzebuje ok. 2900-3000 kcal

1604 z wegli, 875 z bialka, co daje:

220g B / 400g W

jest tu jakis sens?


a dlaczego uważasz, że sensu nie ma? :)
Member
Posts: 6,692
Joined: Jan 27 2006
Gold: 0.65
Warn: 90%
#18149
Apr 5 2012 02:48am
nie mowie, ze nie ma :]
w sumie poprzednio nie liczylem, tylko w ciemno wzialem 3500 kcal i troszke sie zalalem
Member
Posts: 21,851
Joined: Apr 23 2008
Gold: 73.33
#18150
Apr 5 2012 02:52am
Quote (kondek @ 5 Apr 2012 10:48)
nie mowie, ze nie ma :]
w sumie poprzednio nie liczylem, tylko w ciemno wzialem 3500 kcal i troszke sie zalalem


nie kieruj się ogólnym bilansem kalorycznym,
wsuwaj 2-2,2gB, ~1gT i zacznij od 3gW - następnie w miarę potrzeb dodawaj W (ja sobie przeliczam na torebki ryżu ;) )

Go Back To Polska Topic List
Prev1181318141815181618173626Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact