Quote (terazjanabicie @ Mar 23 2010 10:11pm)

cwiczylem wczesniej regularnie, miesnie sa przyzwyczajone do wysilku, tyle ze rozlozyla mnie choroba, dzisiaj tez sie nienajlepiej czuje, wiec chce troche pocwiczyc po chorobie, zeby
stopniowo przyzwyczajac je z powrotem do wysilku



nom spoko, jakbys mogl teraz cos doradzic to byloby spoko
w skrocie: chce od przyszlego tyg robic p90x i potrzebuje jakichs odzywek
wezme bialko wpc 80 ostrowii, tylko nie wiem czy cos jeszcze, czy na razie wystarczy.
Jakies witaminy do tego czy zaspokajac dietą lepiej?

Quote (MaxwellHouse @ 24 Mar 2010 19:09)

tak sie nie napalaj na to p90x bo i tak nie przejdziesz ;p

zamow wiecej rzeczy, bedziesz od razu lepszy !

Quote (terazjanabicie @ Mar 24 2010 05:22pm)

zalozysz sie, ze przejde?
zamawiam rzeczy niezbedne do treningu, wiec nie wiem w czym widzisz problem.
Ehh, wlasnie skonczylem trening przed p90x, pierwszy dzien po chorobie, chyba troche za ostro na poczatek, bo rzygac mi sie chce i kreci mi sie w glowie

Quote (XoXOMEGAXoX @ 24 Mar 2010 19:45)

ja rowniez bede zaczynal po chorobie,ale czekam do poniedzialku

Quote (terazjanabicie @ Mar 24 2010 06:01pm)

masakryczne uczucie, nie zrob mojego bledu i zacznij sobie troche lzej, ja zrobilem normalny trening po okolo 2-tygodniowej przerwie i umieram :x

Quote (XoXOMEGAXoX @ 24 Mar 2010 20:06)

po chorobie czy jakiejkolwiek przerwie nie mam sily na ten sam trening

Quote (terazjanabicie @ Mar 24 2010 06:13pm)

no ja tez, ale mimo wszystko lecialem dalej, a na koncu myslalem, ze zemdleje ;d
no ale juz jest lepiej

/e: a takie pytanie co do diety
jakie płatki wcinacie?

Quote (skwarek @ Mar 24 2010 09:08pm)

owsiane tylko, innych sie nie je