potówki same z siebie nie wyjda ;p
aczkolwiek jak bedzie robił w polu 8h dziennie to jest szansa

nie wiem, nie znam sie ;p
ale jak sie ogole i pozniej spoce to mi wychodza

Opierdalam dziennie wannę mleka i trzy krowy, nie mając z pryszczami większego problemu. Sporadycznie coś na mordzie wyskoczy, ale to raczej norma, nie mam 40 lat. W ogóle nie widzę zależności pomiędzy mlekiem a pryszczami. Wiadomo, że węglowodany wpływają na opryszczenie twarzy, może w tym kierunku coś pokombinuj? Jesz jakieś batoniki, czekolady i inne syfy?

Wpierdalam, ale teraz jak kupiłem gainera to przestaje.

Więc widzisz; odstawisz słodkie, to i pryszcze powinny się zredukować.

Przy próbie nabierana suchej masy diete zrobić na bilans kaloryczny bliski 0 ?

tak,
gl ;d

lol, nie.
mniej węgli, więcej tłuszczy

A to mi sie nie chce pierdolić, zrobie jeszcze miesiąc masy a potem 2 miechy redukcji.

dla mnie to bez sensu, nie lepiej zrobic sie na dzika i pod koniec jebnac redukcje?