d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Body-building. The Second Official Thread. > Siłownia - Oficjalny Temat
Prev1179617971798179918003626Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 626793Replies: 36256Track Topic
Member
Posts: 31,989
Joined: Feb 28 2007
Gold: 5.10
#17971
Mar 30 2012 04:34pm
Quote (dawid9400 @ Mar 31 2012 12:32am)
Co zrobić z carbo jak już mam zrobioną dietę? Po treningu dla zasady ?


jakie masz carbo?
Member
Posts: 18,690
Joined: May 27 2008
Gold: Locked
Warn: 10%
#17972
Mar 30 2012 04:47pm
Quote (Shichirobei @ Mar 30 2012 10:34pm)
jakie masz carbo?


Olimp
Member
Posts: 31,989
Joined: Feb 28 2007
Gold: 5.10
#17973
Mar 30 2012 04:48pm
Quote (dawid9400 @ Mar 31 2012 12:47am)
Olimp


nie o to mi chodzilo dokladnie ale znajac zycie to jest tam okolo 93g węgli / 100,
w tych 93 jest 17 prostych.

węgle przyjmowane po treningu powinny byc proste, nie zlozone. zlozone dopiero godzine po: w normalnym posilku

stad wlasnie nie kupilem carbonoxa ani innych takich, tylko dekstroze, czyli po prostu glukoze : )
Member
Posts: 18,690
Joined: May 27 2008
Gold: Locked
Warn: 10%
#17974
Mar 30 2012 04:59pm
Gainera moge sobie zrobić przed szkołą i o 13 wygulgać czy musi być świeżutki? Jutro jade po shaker.
Member
Posts: 24,956
Joined: Dec 25 2007
Gold: 0.00
#17975
Mar 30 2012 05:10pm
Quote (dawid9400 @ Mar 31 2012 12:59am)
Gainera moge sobie zrobić przed szkołą i o 13 wygulgać czy musi być świeżutki? Jutro jade po shaker.


Jakbyś tak zrobił z białkiem to byś umarł ze smrodu,z gainerem pewnie podobnie ;p
Member
Posts: 14,119
Joined: Jul 4 2006
Gold: 4.00
#17976
Mar 30 2012 05:26pm
Quote (dawid9400 @ 30 Mar 2012 23:14)
Też mam w kurwe pryszczy na klatce i plecach, kiedyś piłem dużo mleka, pewnie od tego, nie wiecie czasem jak się ich pozbyć? Chyba zostaje solarium jednorazowo na 10min. Ale mleko tak czy tak spożywam, np. do owsianki na śniadanie.


Solarium nic nie da, zablokuje je na chwile, a potem będzie jeszcze gorzej.
Idź lepiej do dermatologa.
Member
Posts: 18,690
Joined: May 27 2008
Gold: Locked
Warn: 10%
#17977
Mar 30 2012 05:48pm
Quote (toyo @ Mar 30 2012 11:26pm)
Solarium nic nie da, zablokuje je na chwile, a potem będzie jeszcze gorzej.
Idź lepiej do dermatologa.


A jak przestane wpierdalać mleko to powinno zniknąć? Pierdole lekarzy, w tamtym roku miałem ponowne, nawet jeszcze gorzej, solara na 10min dużo pomogła.
Member
Posts: 31,989
Joined: Feb 28 2007
Gold: 5.10
#17978
Mar 31 2012 02:23am
Quote (dawid9400 @ Mar 30 2012 11:14pm)
Też mam w kurwe pryszczy na klatce i plecach, kiedyś piłem dużo mleka, pewnie od tego, nie wiecie czasem jak się ich pozbyć? Chyba zostaje solarium jednorazowo na 10min. Ale mleko tak czy tak spożywam, np. do owsianki na śniadanie.


poczekaj do słońca i temperatury 35' : )
2godziny - jesteś cały spalony ale nie masz prycholi
co wakacja działa :D
Member
Posts: 13,376
Joined: Feb 14 2010
Gold: 602.50
#17979
Mar 31 2012 02:26am
Quote (dawid9400 @ Mar 30 2012 10:14pm)
Też mam w kurwe pryszczy na klatce i plecach, kiedyś piłem dużo mleka, pewnie od tego, nie wiecie czasem jak się ich pozbyć? Chyba zostaje solarium jednorazowo na 10min. Ale mleko tak czy tak spożywam, np. do owsianki na śniadanie.


dermatolog sie kłania
Member
Posts: 14,262
Joined: Jul 9 2009
Gold: 0.11
#17980
Mar 31 2012 02:28am
Quote (Shichirobei @ Mar 31 2012 10:23am)
poczekaj do słońca i temperatury 35' : )
2godziny - jesteś cały spalony ale nie masz prycholi
co wakacja działa :D


chyba, ze potowki wyjda
Go Back To Polska Topic List
Prev1179617971798179918003626Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact