d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Body-building. The Second Official Thread. > Siłownia - Oficjalny Temat
Prev11761771781791803626Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 626527Replies: 36256Track Topic
Member
Posts: 30,566
Joined: Nov 1 2006
Gold: Locked
Warn: 10%
#1771
Mar 22 2010 02:22pm
Chodziłem z miesiąc, teraz mam 2 miesiące przerwy na regenerację.

Muszę się zebrać w kupę :(
Member
Posts: 20,609
Joined: Oct 1 2007
Gold: 0.00
#1772
Mar 22 2010 02:27pm
Quote (bustersss @ Mar 22 2010 07:00pm)
sa inne fora na ktorych uzyskuje sie odpowiedzi na takie pytania od bardziej doswiadczonych osob. z tutejsza glupota nalezy walczyc.
chudy? do takich raczej nie naleze. poza tym nie chce byc spasionym swiniakiem.
nie mam zamiaru sie chwalic, ale przypuszczam ze w stosunkowym zestawieniu sily do masy jestem tutaj w scislej czolowce.


to byl taki zarcik z tym chudym.
inne fora ok, ale ten temat z niektorymi mozna poruszyc i tutaj- na wyzszym, lub nizszym poziomie.
a glupote widze w napierdalaniu idiotow przez internet.
Member
Posts: 31,989
Joined: Feb 28 2007
Gold: 5.10
#1773
Mar 22 2010 02:42pm
Quote (bustersss @ Mar 22 2010 09:00pm)
sa inne fora na ktorych uzyskuje sie odpowiedzi na takie pytania od bardziej doswiadczonych osob. z tutejsza glupota nalezy walczyc.
chudy? do takich raczej nie naleze. poza tym nie chce byc spasionym swiniakiem.
nie mam zamiaru sie chwalic, ale przypuszczam ze w stosunkowym zestawieniu sily do masy jestem tutaj w scislej czolowce.


jak przepale to dojde :<

atm low

dzis robiłem 5x5 na płaskiej 120kg, weszło łatwo, ale nie na tyle łatwo żeby robić 130kg
Member
Posts: 30,655
Joined: Oct 15 2007
Gold: 0.00
#1774
Mar 22 2010 02:50pm
Quote (terazjanabicie @ Mar 22 2010 10:04pm)
no wlasnie stawiam topa, mam nadzieje, ze cos doradza, jak cos to sie podziele informacjami jak cos :D
bo chce, zeby to wszystko dobrze polaczyc, bo juz nie jedno podejscie za mna do treningu i po prostu zawsze cos nie wypalalo :<


ja teraz dam radę ;) mam dużą determinacje ;)
chyba zacznę już teraz 3x w tyg po 30 min na rowerze treningowym ;) aby przygotować organizm to redukcji :)
Member
Posts: 20,609
Joined: Oct 1 2007
Gold: 0.00
#1775
Mar 22 2010 02:53pm
Quote (Bodziuu @ Mar 22 2010 08:50pm)
ja teraz dam radę ;) mam dużą determinacje ;)
chyba zacznę już teraz 3x w tyg po 30 min na rowerze treningowym ;) aby przygotować organizm to redukcji :)


gieb trening plecow i barkow, jak mozesz ;)
moze byc via pm :)
Member
Posts: 14,245
Joined: Sep 30 2006
Gold: 0.33
#1776
Mar 22 2010 02:55pm
dlaczego ja nie mam takich problemów ? :/ spalanie to cos pieknego :)
Member
Posts: 49,305
Joined: Dec 6 2007
Gold: 2.46
#1777
Mar 22 2010 02:55pm
Quote (Bodziuu @ Mar 22 2010 08:50pm)
ja teraz dam radę ;) mam dużą determinacje ;)
chyba zacznę już teraz 3x w tyg po 30 min na rowerze treningowym ;) aby przygotować organizm to redukcji :)


Quote (saszas @ Mar 22 2010 08:53pm)
gieb trening plecow i barkow, jak mozesz ;)
moze byc via pm :)


a mi via gadu Damian
Banned
Posts: 4,345
Joined: May 10 2009
Gold: 1.00
Warn: 20%
#1778
Mar 22 2010 02:57pm
Quote (Bodziuu @ 22 Mar 2010 22:50)
ja teraz dam radę ;) mam dużą determinacje ;)
chyba zacznę już teraz 3x w tyg po 30 min na rowerze treningowym ;) aby przygotować organizm to redukcji :)


no ja już cholernie jestem zdeterminowany, już się nie mogę doczekać przyszłego tygodnia, żyję z nia na dzień :D
w tym tygodniu zamówię białko + buty, przyniosę sobie do domu hantle, przygotuję zestaw muzyczny, pozgrywam całe p90x i jazdaa ; D
Member
Posts: 30,655
Joined: Oct 15 2007
Gold: 0.00
#1779
Mar 22 2010 02:58pm
Quote (saszas @ Mar 22 2010 10:53pm)
gieb trening plecow i barkow, jak mozesz ;)
moze byc via pm :)


pmed z info

Quote (Feye @ Mar 22 2010 10:55pm)
a mi via gadu Damian


już pisze mate ;)

Quote (terazjanabicie @ Mar 22 2010 10:57pm)
no ja już cholernie jestem zdeterminowany, już się nie mogę doczekać przyszłego tygodnia, żyję z nia na dzień :D
w tym tygodniu zamówię białko + buty, przyniosę sobie do domu hantle, przygotuję zestaw muzyczny, pozgrywam całe p90x i jazdaa ; D

co to te p90x?
ja musze wzmocnić stawy jeśli chce biegać

This post was edited by Bodziuu on Mar 22 2010 03:00pm
Banned
Posts: 4,345
Joined: May 10 2009
Gold: 1.00
Warn: 20%
#1780
Mar 22 2010 03:06pm
Quote (Bodziuu @ 22 Mar 2010 22:58)
pmed z info



już pisze mate ;)


co to te p90x?
ja musze wzmocnić stawy jeśli chce biegać


Wpisz sobie w google najlepiej ;)
najkrocej mowiac program opracowany przez Tony'ego Hortona do cwiczen w warunkach domowych ;)
Go Back To Polska Topic List
Prev11761771781791803626Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact