Quote (Msk @ 17 Mar 2012 17:48)
Na sfd jest w chuj projektów sprzętu do siłowni. Musisz kupić gryf prosty, ewentualnie łamany, hantelki, obciążenia możesz zrobić betonowe jak chcesz ciąć po kosztach, a jak nie to kup na allegro jakieś żeliwne. Nie dawaj 5 zł / kilogram + przesyłka, bo to bez sensu. Obciążenia mają ważyć, a nie wyglądać. ELO
Quote (trz @ 17 Mar 2012 18:25)
Projekty są, ale jeśli sam nie masz spawarki i troche wiedzy a masz komus zapłaci za robote to wcale tak tanio nie wyjdzie. Przerabiałem ten temat
ale chyba nie ziemniaki do brzucha

mam i spawarkei sprzet do zrobienia lawki to nie problem
myslalem wlasniue nad gryfem prostym do lawki i hantelkami kolo 5 kilo albo 7 do cwiczen na duza ilosc powtorzen xd ggryf ze 40kg moze albo kolo 50
chodzi mi o to zebyz kobiecego cycka zrobic cos lepszego xdxd