d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Body-building. The Second Official Thread. > Siłownia - Oficjalny Temat
Prev1174417451746174717483626Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 626978Replies: 36256Track Topic
Member
Posts: 18,663
Joined: Mar 3 2009
Gold: 0.36
#17451
Mar 12 2012 01:15pm
Dziś chyba oficjalny koniec cyklu, chciałbym zrobić w końcu oficjalne pomiary siły.
Member
Posts: 27,499
Joined: Dec 29 2009
Gold: 31,000.00
#17452
Mar 12 2012 01:19pm
Quote (vVanted @ Mar 12 2012 07:57pm)
pisalem chyba przyjacielu moj najdrozszy, ze w lapie mam 38-38,5. Robilem dzisiaj na treningu klate biceps i triceps, stad ten wynik. A co do tego, ze szybko rosne to zasluga odzywek, diety i pamieci miesniowej, mistrzu.


w tamtym tygodniu miales 37,5 kurwa na czym ty tak rosniesz? ^_^
Member
Posts: 31,989
Joined: Feb 28 2007
Gold: 5.10
#17453
Mar 12 2012 01:21pm
Quote (kobusik @ Mar 12 2012 08:26pm)
bo sie widzisz codziennie w lustrze wiec az tak zmian sie nie widzi
Robilem dzisiaj 5-10-20 i bylo Ciekawie,ale dziwnie sie czulem jak skonczylem


dziwnie tzn jak??
Member
Posts: 21,881
Joined: Mar 7 2009
Gold: 96.00
Warn: 80%
#17454
Mar 12 2012 01:21pm
Quote (Jam_jest_PRO @ 12 Mar 2012 21:19)
w tamtym tygodniu miales 37,5 kurwa na czym ty tak rosniesz? ^_^


on mial na mysli ze mial 38 bez pompy
a te 40 to na pompie po treningu bica trica i klaty
dziwne polaczenie bic tric i klata :wacko:
Member
Posts: 13,376
Joined: Feb 14 2010
Gold: 597.50
#17455
Mar 12 2012 02:05pm
Quote (vVanted @ Mar 12 2012 07:57pm)
pisalem chyba przyjacielu moj najdrozszy, ze w lapie mam 38-38,5. Robilem dzisiaj na treningu klate biceps i triceps, stad ten wynik. A co do tego, ze szybko rosne to zasluga odzywek, diety i pamieci miesniowej, mistrzu.


no to jedynie pogratulować

Quote (Msk @ Mar 12 2012 08:15pm)
Dziś chyba oficjalny koniec cyklu, chciałbym zrobić w końcu oficjalne pomiary siły.


śmiało :)

This post was edited by trz on Mar 12 2012 02:05pm
Member
Posts: 30,566
Joined: Nov 1 2006
Gold: Locked
Warn: 10%
#17456
Mar 12 2012 02:08pm
wszystko jest możliwe, jak zaczynałem miesiąc temu, miałem 43 centymetry w bicepsie, przez 4 tygodnie obwud skoczył do 49 centymetrów.

Oczywiście mierzone w zwisie.

This post was edited by Rafalek on Mar 12 2012 02:10pm
Member
Posts: 13,376
Joined: Feb 14 2010
Gold: 597.50
#17457
Mar 12 2012 02:24pm
Quote (Rafalek @ Mar 12 2012 09:08pm)
wszystko jest możliwe, jak zaczynałem miesiąc temu, miałem 43 centymetry w bicepsie, przez 4 tygodnie obwud skoczył do 49 centymetrów.

Oczywiście mierzone w zwisie.


:D

This post was edited by trz on Mar 12 2012 02:25pm
Member
Posts: 15,600
Joined: Dec 28 2006
Gold: 21.00
#17458
Mar 12 2012 02:32pm
Quote (elkabel @ Mar 12 2012 07:21pm)

dziwne polaczenie bic tric i klata  :wacko:


Zawsze lacze triceps z plecami, ale bylem po melanzu w sobote i trening pecow szedl mi strasznie opornie, wiec postanowilem przelozyc jego druga czesc na dzisiaj.
Member
Posts: 18,663
Joined: Mar 3 2009
Gold: 0.36
#17459
Mar 12 2012 02:37pm
Za 30 minut idę na wyrok :cry:
Member
Posts: 31,989
Joined: Feb 28 2007
Gold: 5.10
#17460
Mar 12 2012 02:38pm
Quote (Msk @ Mar 12 2012 10:37pm)
Za 30 minut idę na wyrok :cry:


coś późno ; o
Go Back To Polska Topic List
Prev1174417451746174717483626Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact