d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Body-building. The Second Official Thread. > Siłownia - Oficjalny Temat
Prev1172117221723172417253626Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 626986Replies: 36256Track Topic
Member
Posts: 39,597
Joined: Jan 26 2009
Gold: 1.00
#17221
Mar 9 2012 12:08pm
Quote (trz @ Mar 9 2012 06:04pm)
pewnie jeszcze poćwiczyć za ciebie i zadowolic twoja panne?


:)
niestety nie mam panny :)
Member
Posts: 13,376
Joined: Feb 14 2010
Gold: 597.50
#17222
Mar 9 2012 12:09pm
Quote (kobusik @ Mar 9 2012 07:08pm)
:)
niestety nie mam panny :)

toba sie nie zadowole hehe
Member
Posts: 39,597
Joined: Jan 26 2009
Gold: 1.00
#17223
Mar 9 2012 12:11pm
Quote (trz @ Mar 9 2012 06:09pm)
toba sie nie zadowole hehe


:(
Member
Posts: 39,597
Joined: Jan 26 2009
Gold: 1.00
#17224
Mar 9 2012 12:44pm
ok moglo by byc tak?priorytet na gorna czesc cycek
wyciskanie poziomo 4x 12-10-8-6
wyciskanie z glowa do gory 4x 12-10-8-6
wyciskanie hantli na lawce skosnej glowa do gory 4x 12-10-10-8
rozpietki na lawce skosnej glowa do gory 14-12-10-8
Member
Posts: 13,376
Joined: Feb 14 2010
Gold: 597.50
#17225
Mar 9 2012 01:19pm
Quote (kobusik @ Mar 9 2012 07:44pm)
ok moglo by byc tak?priorytet na gorna czesc cycek
wyciskanie poziomo 4x 12-10-8-6
wyciskanie  z glowa do gory 4x 12-10-8-6
wyciskanie hantli na lawce skosnej glowa do gory 4x 12-10-10-8
rozpietki na lawce skosnej glowa do gory 14-12-10-8


w priorytety sie bawisz? chłopie rób normalne fbw albo splita. Ćwiczysz kilka miesiecy a ciagle sobie utrudniasz
Member
Posts: 31,989
Joined: Feb 28 2007
Gold: 5.10
#17226
Mar 9 2012 01:23pm
Quote (trz @ Mar 9 2012 09:19pm)
w priorytety sie bawisz? chłopie rób normalne fbw albo splita. Ćwiczysz kilka miesiecy a ciagle sobie utrudniasz


albo przybij coś : D
Member
Posts: 39,597
Joined: Jan 26 2009
Gold: 1.00
#17227
Mar 9 2012 01:30pm
Quote (Shichirobei @ Mar 9 2012 07:23pm)
albo przybij coś : D


boje sie troche:(
Member
Posts: 31,989
Joined: Feb 28 2007
Gold: 5.10
#17228
Mar 9 2012 02:20pm
Quote (kobusik @ Mar 9 2012 09:30pm)
boje sie troche:(


każdy sie boi pierwszego razu : ]
Member
Posts: 13,376
Joined: Feb 14 2010
Gold: 597.50
#17229
Mar 9 2012 02:22pm
Quote (Shichirobei @ Mar 9 2012 09:20pm)
każdy sie boi pierwszego razu : ]


jest ryzyko jest przyjemność? :unsure:
Member
Posts: 31,989
Joined: Feb 28 2007
Gold: 5.10
#17230
Mar 9 2012 02:27pm
Quote (trz @ Mar 9 2012 10:22pm)
jest ryzyko jest przyjemność? :unsure:


jakie ryzyko? :S
Go Back To Polska Topic List
Prev1172117221723172417253626Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact