Body-building. The Second Official Thread. - Topic

tamburyn

Member

Posts: 21,851

Joined: Apr 23 2008

Gold: 73.33

#17151

Mar 8 2012 10:51am

Quote (vVanted @ 8 Mar 2012 18:26)

NO CO TY?!?!?
POWIEDZ NAM WIECEJ.

no więc był to makaron spaghetti nr 4, a sos, który do niego dodałem to meksykańskie danie firmy Winiary,
było pyszne, aczkolwiek kurczak był nieco za miękki,

aktualnie 2 piersi z kurczaka gotują się w wodzie, do której dodałem rosołek w kostce- po ugotowaniu mięso posypię jedną z przypraw (jaką jeszcze nie wiem)

kondek

Member

Posts: 6,692

Joined: Jan 27 2006

Gold: 0.65

Warn: 90%

#17152

Mar 8 2012 10:57am

a ja wlasnie zjadlem kuraka z ryzem

trz

Member

Posts: 13,376

Joined: Feb 14 2010

Gold: 597.50

#17153

Mar 8 2012 11:25am

Quote (Shichirobei @ Mar 8 2012 05:15pm)

ta, bo liczysz chyba każdy sos jaki tylko istnieje ;D
ja liczę 4 sposoby: gotowany, pieczony, smażony, w sosie.
na pieczonego nie mam czasu, gotowany jest słaby jak barszcz, sosy mi się przejadły a ze smażonym można pokombinować.

robię sobie tą sałatkę shoarmę którą jakiś czas temu wstawiałem.
do 1 porcji kurczaka ( 250 g ) dochodzi mi 70g pomidora, 100g ogórka, 50g kapusty pekinskiej, 50g jogurtu naturalnego. to jest 70kcal więcej ale przynajmniej jadalne

no tak maksymalnie upraszczajac to sa tylko 4 sposoby
<_<

kondek

Member

Posts: 6,692

Joined: Jan 27 2006

Gold: 0.65

Warn: 90%

#17154

Mar 8 2012 11:46am

a nawet dwa. na cieplo i na zimno

kondek

Member

Posts: 6,692

Joined: Jan 27 2006

Gold: 0.65

Warn: 90%

#17155

Mar 8 2012 12:35pm

ziomki, dajcie jakąś radę, bo mam nierownomierny rozwoj lap.

Msk

Member

Posts: 18,663

Joined: Mar 3 2009

Gold: 0.36

#17156

Mar 8 2012 12:41pm

Quote (kondek @ Mar 8 2012 08:35pm)

ziomki, dajcie jakąś radę, bo mam nierownomierny rozwoj lap.

Z biegiem czasu wszystko się wyrówna. Nic się nie martw.

Shichirobei

Member

Posts: 31,989

Joined: Feb 28 2007

Gold: 5.10

#17157

Mar 8 2012 12:46pm

Quote (trz @ Mar 8 2012 07:25pm)

no tak maksymalnie upraszczajac to sa tylko 4 sposoby
<_<

no a coś ty myślał
sos to sos, chociaż głupi byłem że ich używałem

tamburyn

Member

Posts: 21,851

Joined: Apr 23 2008

Gold: 73.33

#17158

Mar 8 2012 12:50pm

CellMass i Nitrix wszamane, jedzonko za ~30 minut

Quote (vVanted @ 8 Mar 2012 21:01)

Swietnie, opowowiedz nam wiecej.

idze, Ty bałwanie ;p

This post was edited by tamburyn on Mar 8 2012 01:01pm

vVanted

Member

Posts: 15,600

Joined: Dec 28 2006

Gold: 21.00

#17159

Mar 8 2012 01:01pm

Quote (tamburyn @ Mar 8 2012 06:50pm)

CellMass i Nitrix wszamane, jedzonko za ~30 minut

Swietnie, opowowiedz nam wiecej.

Shichirobei

Member

Posts: 31,989

Joined: Feb 28 2007

Gold: 5.10

#17160

Mar 8 2012 01:02pm

Quote (vVanted @ Mar 8 2012 09:01pm)

Swietnie, opowowiedz nam wiecej.

dobra już nie psuj swojej sytuacji tutaj

troche smuteg. stwierdzam że musze wyrzucić pomidora z mojego dania przed i potreningowego bo smakuje okrutnie

muszę znaleźć inne warzywo bo sam ogórek i pekinka to za mało ;C

jakieś sugestie?

Go Back To Polska Topic List