d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Body-building. The Second Official Thread. > Siłownia - Oficjalny Temat
Prev11701711721731743626Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 626529Replies: 36256Track Topic
Banned
Posts: 4,345
Joined: May 10 2009
Gold: 1.00
Warn: 20%
#1711
Mar 21 2010 06:44pm
Quote (Kjem @ 22 Mar 2010 01:43)
najpierw idioto poćwicz troche na sucho a nie od początku z koksem chcesz lecieć -.-' i w sumie to białko Ci nie potrzebne jak i tak bedziesz robił tylko brzuszki/pompki w domu :D


cwiczylem na sucho moronie i gówno wiesz co będę robił :D

/e: a wlasnie, czy do tego bialka dokupic sobie jakies inne odzywki ?
Myslalem nad carbo i kreatyną + potrzebuje jakies witaminki, co mozecie polecic? ;)

This post was edited by terazjanabicie on Mar 21 2010 06:50pm
Banned
Posts: 4,345
Joined: May 10 2009
Gold: 1.00
Warn: 20%
#1712
Mar 21 2010 07:25pm
/e: Znalazłem takie białko jak Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard.
Ktos mial do czynienia z tym bialkiem? Z tego co czytam ma same pochlebne opinie.
Oprocz tego warto zainwestowac w inne odzywki ? ;)
Member
Posts: 294
Joined: May 7 2009
Gold: 0.00
Warn: 100%
#1713
Mar 21 2010 11:57pm
Quote (terazjanabicie @ Mar 22 2010 03:25am)
/e: Znalazłem takie białko jak Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard.
Ktos mial do czynienia z tym bialkiem? Z tego co czytam ma same pochlebne opinie.
Oprocz tego warto zainwestowac w inne odzywki ? ;)


i tak guwno z ciebie będzie a nie koks
Banned
Posts: 21,428
Joined: Oct 3 2007
Gold: Locked
Trader: Scammer
Warn: 20%
#1714
Mar 22 2010 12:08am
Quote (terazjanabicie @ Mar 22 2010 01:25am)
/e: Znalazłem takie białko jak Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard.
Ktos mial do czynienia z tym bialkiem? Z tego co czytam ma same pochlebne opinie.
Oprocz tego warto zainwestowac w inne odzywki ? ;)


jeśli placebo w tej postaci cie zmotywuje do treningów to bierz wszystko xD
Member
Posts: 7,858
Joined: Mar 15 2007
Gold: 0.26
#1715
Mar 22 2010 05:26am
a ja po porannym treningu wracam do domu, a tutaj krwotok z nosa, dosłownie kran : <
Member
Posts: 19,920
Joined: Oct 14 2008
Gold: 977.51
Warn: 100%
#1716
Mar 22 2010 05:31am
Quote (ElusiveS @ Mar 22 2010 11:26am)
a ja po porannym treningu wracam do domu, a tutaj krwotok z nosa, dosłownie kran : <


za slabo wypoczety byles,moze za malo czasu poswiecasz na sen
Member
Posts: 7,858
Joined: Mar 15 2007
Gold: 0.26
#1717
Mar 22 2010 05:40am
Quote (XoXOMEGAXoX @ Mar 22 2010 01:31pm)
za slabo wypoczety byles,moze za malo czasu poswiecasz na sen


poprawnie klate zrobilem, a spie teraz po 8-10 godzin wiec opcja przetrenowania odpada
Member
Posts: 31,950
Joined: Dec 2 2006
Gold: 95.66
#1718
Mar 22 2010 06:00am
Quote (Furious92 @ Mar 21 2010 11:07pm)
to niech mnie pokona w trójboju albo chociaż wyciskaniu, huh

co za tym idzie? każdy jest dobry w tym co uprawia

wyjdź synek.


Nie lubię takich nieskromnych ludzi -.-, masz jakieś osiągnięcia chociaż, że tak kozaczysz Furius? Czy tylko to, że masz 18 lat i wyciskasz 140kg na klate?

Ja jestem chory :( , od 9 dni leże w łóżku w domku i tęsknie za siłownią, treningami, nawet już za szkołą.. Buuuuuuuuuuuuuuuuuu :cry:
Member
Posts: 1,591
Joined: Oct 25 2009
Gold: 0.00
#1719
Mar 22 2010 06:17am
te odrzywki tylko psują wątrobe, maaaax najlepiej to uzbierać z 500 zł i codziennie jeść chińskie żarcie.. :)
Member
Posts: 7,858
Joined: Mar 15 2007
Gold: 0.26
#1720
Mar 22 2010 06:20am
Quote (Antczus1990 @ Mar 22 2010 02:17pm)
te odrzywki tylko psują wątrobe, maaaax najlepiej to uzbierać z 500 zł i codziennie jeść chińskie żarcie.. :)


czy jesteś debilem ?
Go Back To Polska Topic List
Prev11701711721731743626Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact