Spoko każdy sie uczy, ale chyba najpierw trzeba coś wymagać od siebie a później od kogoś

Smażysz na 2 łyżkach oliwy i tyle wpiło jedzenie to tyle jest tłuszczu hehe

This post was edited by trz on Feb 24 2012 07:00am

Jak dopiero zaczyna masować to i tak nie wpierdoli 6 posiłków od razu w pierwszym dniu

Kto wie hehe

W sumie racja, ja nie podołałem

Ja w pierwszy miesiac miałem gazy takie że konia by zwaliło z nóg

Podobnie teraz wyrabiam się tak z 5 posiłkami i myślę, że ok

Jak tylko waga idzie w góre to nie ma żadnego problemu

jem 7 kolego,tez mnie skreca czasami i mam baki az zielono

No topornie, tak mi się wydaję. Przez dwa tygodnie 0,7kg - śmieszny przyrost ale liczę

zupa to żaden posiłek...ja jem tylko jarzynowa tylko, jesli już



jak długo ćwiczysz?

This post was edited by trz on Feb 24 2012 07:09am