Dzisiaj bic + tric + brzuch zrobione.
Dodalem jeszcze 30 min aerobow.

Jak tam u was ?

w niedziele zamkniete ;/
ale wczoraj rano plecy+tric, zakwasy wlaczyly mi sie dzisaj okolo 15.
szerokie napierdalaja. ze ciezko sie ruszac, podciaganie robi swoje

nie kompromituj się

wszyscy mazowsze? ;<

cóż. mimo iż w bicu masz ponad 40, to z Fedorem nie miałbyś szans.

Małysz też na 100% wygrałby z Kubicą w koszykówkę!

/e: Znalazłem takie białko jak WPC 80 Ostrowia, co o tym sądzicie?
Jak to spożywać? Samo białko czy mieszać z czymś? Jaki smak możecie polecić ?

This post was edited by terazjanabicie on Mar 21 2010 03:14pm

Jak się podciągasz ? Chodzi o technikę i powtórzenia itp

Jeśli ma taki jump to oczywiste, że Robert nie miałby z nim szans.

do góry