gdzie Ty widzisz 3 porcje krety? jack3d liczysz jako kreta? :<

00:30, za jakies 10 min ide spac, jem 2 pączki, om nom nom. Dieta na mase

This post was edited by shodek on Feb 16 2012 05:32pm

Noo, tak liczylem, myslalem, ze to ma wiecej kreatyny w sobie. Maj bad.

Dlaczego grubi ludzie maja wiecej sily niz szczupli?mowie o spaslakach a nie miesniakach

Generalnie rzecz biorąc jesteś gruby, bo wpierdalasz jak świnia, zaś głodząc się, jesteś wieszakiem. W pierwszym przypadku ważysz więcej i różnica Twojej wagi, a wagi wieszaka, nie jest 100% fatem. W tym wszystkim jest nieco niewyrzeźbionego mięsa, które to właśnie działa na korzyść grubasów, jeżeli mowa o podnoszeniu większych ciężarów. Szybciej idzie osiągnąć w miarę przystępny wygląd, będąc 100kg klockiem i zbijając wagę o 30kg, niż będąc 50kg chuchrem i wbijając połowę tego, co zrzuciła beczka.
Co do poziomu testosteronu - wątpię, aby miał on jakikolwiek wpływ w przypadku dwóch skrajnie wagowo rożnych osób, które wcześniej nie miały nic wspólnego z siłownią. W trakcie; owszem - grubas może mieć większy progress siłowy, choć też nie traktowałbym tego jako pewnik.

proste myślenie: wieksza waga wiecej fatu no i jakiegoś tam miecha, jesteś szkielet- ważysz mało i nie masz ani fatu ani mięsni

F = M A WIESZAKI, ZAPAMIETAC, ZANOTOWAC.

W niedziele dostaje b kompleks w strzlach, bedzie kurwa moc.

Czy jesli robie program na mase to czy bieznia w dniu wolnym od silowni nie bedzie zle?

nie.