To nie bedzie za duzo krety? Moje biedne nerki

Sprawdź sobie skład obu supli i zobacz ile w nich masz krety, 10g/dzień to optymalna dawka, ale jak przekroczysz ją trochę, to nie umrzesz.

Maksymalna dawka kreatyny, jaką ludzki organizm jest w stanie przerobić, to 0,3g na kilogram masy ciała. Wszystko to, co jest ponad ten wynik, będzie już oddziaływało z niekorzyścią dla organizmu.
Mimo wszystko radziłbym zachować bezpieczną odległość od górnej granicy

uee, w jack3d jest tylko 1 gram na scoopa, DZIENKUWA

Obzarlem sie paczkami i nie mam sily na silke, jutro zrobie dzisiejszy trening.

Mam na mysli booster taki legalnie dostepny. Próbowałeś kiedykolwiek? Coś tam na pewno testosteron podniesie a i przy okazji i libido pójdzie w góre Cudów sie nie spodziewam po tym, ale warte przetestowania

This post was edited by trz on Feb 16 2012 11:58am

z racji tłustego czwartku polecam

jabka na patelni ze slodzikiem i cynamonem usmarzyc az sie zrobil ladna brazawa krucha masa ~300g
do michy; wymieszac z rozgniecionym twarogiem~250g, 2 żółtkami 2 białkami ubitymi na sztywno, rodzynami, mąką, żeby było w miare gęste ( ja użyłem żytniej razowej 2000), opcjonalnie troche cukru waniliowego, skórka pomarańczek
na teflon usmazyc i wpieprzac. nie twierdze ze powinno sie to zjesc aczkolwiek w ramach malego oszukwiania w tlusty czwartek czy kiedystam zamiast wpieprzania pączków daje rade super

This post was edited by Zapp on Feb 16 2012 03:42pm

Kurde chyba kupie sobie rękawiczki, bo robią mi się takie twarde odciski na dłoniach.

obchodzi nas to