postuje na 66 stronie tego tematu...

kiedyś ćwiczyłem, ale mi się nie chce i nie ćwiczę

EDIT: Kurwa, postnąłem na 67 stronie

This post was edited by glenton on Mar 20 2010 06:01pm

ja dalem 70zl za blender

ja dałem ponad 200 za blender i sokowirówkę w jednym od Zelmera

This post was edited by glenton on Mar 20 2010 06:24pm

nom naturalne soki >all

Czy ktos mial moze do czynienia z thermo speedem?
Jakie odczucia?

lajtowy środek na spalanie, ale działa, tylko trzeba kręcic aeroby, zwiekszona potliwość, no i lepsza wydolność troche jest

Jakas rygorystyczna dieta do tego czy ogolna, niskotluszczowa wystarczy i do tego aeroby 3x w tygodniu po ~1h?

hmm ja jak sie odchudzalem to staralem sie ograniczyc weglowodany bo to one tucza, nie jesc czekolady i innych slodyczy, coca coli i wszystkiego co ma cukier w sobie

po 30min styknie i dostaw basen.
rygorystyczna?
wystarczy, ze bedziesz pilnowal odpowiedniej ilosci kcal i dostarczal wartosci z odpowiednich produktow.

2,5 kcal dziennie?
Pewnie w necie bardziej szczegolowy opis gdzies znajde ale nie do konca wiem czego szukac. Basenu nie dostawie z braku czasu juz.