około 140 +/-5 włącznie z węglami z orzechów/dyni

a ile juz tak cisne to nie pamietam
na pewno po nowym roku zaczalem

maluteńko jak na takiego chłopa,
powiedz mi jeszcze, czy ten ból to wynika z choroby jakiejś? przeziebienie czy cuś?

jadłbym więcej gdybym miał trening siłowy w planie

nie wiem, zdrowy jestem. nagle mnie wzięło.. może od mrozu :S:S
bo w kaszkiecie chodze, nie w czapie

ja biegałem w niedzielę i też mnie tył głowy bolał

a nie miałeś problemów w związku z tymi super niskimi węglami?

nie :]

no to może faktycznie od mrozu
ja bym za cholerę nie uciągnął na takich węglowodanach (i na redukcji miałem często mocne bóle głowy w związku z mniejsza podażą węglowodanów)

1,5 - 2 lata temu więcej spalałem na treningu niż jadłem

np siłowy + godzinę na orbitreku. sam orbitrek spalał mi 16-17kcal/min

jechało się na dwóch lub trzech niedużych posiłkach kurde

Wygląda przejebanie jak broda Gandalfa.




/e; http://allegro.pl/adidas-firebird-bluza-meska-xs-i2098429213.html

This post was edited by dawid9400 on Feb 7 2012 10:15am

nvm sry double

This post was edited by dawid9400 on Feb 7 2012 10:15am