d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Body-building. The Second Official Thread. > Siłownia - Oficjalny Temat
Prev1163016311632163316343626Next
Add Reply New Topic New Poll
Member
Posts: 6,712
Joined: Feb 18 2008
Gold: 102.46
Feb 6 2012 08:56am
Quote (dziura3721 @ Feb 6 2012 04:53pm)
7:30 = Platki
14:30 Ryz + Jajko
17:00 Kurczak + Oliwa z Oliwek
18:00 Trening+Oliwa z Oliwek
19:00 Chleb pelnoziarnisty + Oliwa z Oliwek
20:00 Jajka + ??
22:00 Ryz + Oliwa

Ukladam wlasnie sobie diete, jeszcze poprawki musze dodac


fixed
Member
Posts: 16,910
Joined: May 22 2006
Gold: 26.37
Feb 6 2012 09:25am
Quote (tamburyn @ 6 Feb 2012 15:16)
może za mało kalorii, albo nieodpowiedni trening?
chyba, że faktycznie co zimę tak cienko idzie?


Ja bez slonca i wysokich temperatur nie funkcjonuje, w zime moglbym spac po 13-15h dziennie a i tak jestem zmeczony. Na dodatek brak checi do wszystkiego, co przeklada sie na wyniki na silowni. Byle do wiosny.
Member
Posts: 33,343
Joined: Feb 28 2009
Gold: 0.00
Feb 6 2012 09:27am
Quote (Yoshimitsu1_MoS @ 6 Feb 2012 17:25)
Ja bez slonca i wysokich temperatur nie funkcjonuje, w zime moglbym spac po 13-15h dziennie a i tak jestem zmeczony. Na dodatek brak checi do wszystkiego, co przeklada sie na wyniki na silowni. Byle do wiosny.


Również jestem senny zimą. Dzisiaj wstałem koło 11, koło 13 chciało mi się spać.
Member
Posts: 21,851
Joined: Apr 23 2008
Gold: 73.33
Feb 6 2012 10:28am
zarzucam jedną ze swoich przedtreningówek ;)

Member
Posts: 31,989
Joined: Feb 28 2007
Gold: 5.10
Feb 6 2012 10:30am
OKRADAJO CZŁOWIEKA W BIALY DZIEN
PO PROSTU OKRADAJO MASAKRYCZNIE


WRZUCILEM DO GARA 580G ZAMROZONEGO KURCZAKA, PO UGOTOWANIU ZOSTALO 407.

JA SIE PYTAM GDZIE MOJE 173G KURCZACZKA!!


a tak w ogóle to sobie kupiłem pestki dyni na spróbowanie. bo słonecznika to ja połowę zostawiam w kiblu, nie ma z niego pożytku jeżeli chodzi o tłuszcze. nie trawię go, za mały jest :<
Member
Posts: 21,851
Joined: Apr 23 2008
Gold: 73.33
Feb 6 2012 10:31am
Quote (Shichirobei @ 6 Feb 2012 18:30)
OKRADAJO CZŁOWIEKA W BIALY DZIEN
PO PROSTU OKRADAJO MASAKRYCZNIE

WRZUCILEM DO GARA 580G ZAMROZONEGO KURCZAKA, PO UGOTOWANIU ZOSTALO 407.

JA SIE PYTAM GDZIE MOJE 173G KURCZACZKA!!


a tak w ogóle to sobie kupiłem pestki dyni na spróbowanie. bo słonecznika to ja połowę zostawiam w kiblu, nie ma z niego pożytku jeżeli chodzi o tłuszcze. nie trawię go, za mały jest :<


kierwa mnie też okradajo :(

Ty tego słonecznika nie gryziesz, czy ki piernik? :unsure: xd
Member
Posts: 31,989
Joined: Feb 28 2007
Gold: 5.10
Feb 6 2012 10:34am
Quote (tamburyn @ Feb 6 2012 06:31pm)
kierwa mnie też okradajo :(

Ty tego słonecznika nie gryziesz, czy ki piernik? :unsure: xd


no mam ten biedronkowy łuskany no i łączyłem go z ziemnymi orzechami.
gryzę ofc. teraz ziemne łączę z DYNIO ŁUSKANO
Member
Posts: 15,600
Joined: Dec 28 2006
Gold: 21.00
Feb 6 2012 10:36am
Quote (tamburyn @ Feb 6 2012 04:28pm)
zarzucam jedną ze swoich przedtreningówek ;)

http://www.youtube.com/watch?v=7kf6r0D3SEA


On ma morde jak zolw ninja.
Ogolnie ogladam te filmiki, i naprawde malo ktory kulturysta mi sie podoba.
Member
Posts: 21,851
Joined: Apr 23 2008
Gold: 73.33
Feb 6 2012 10:38am
Quote (vVanted @ 6 Feb 2012 18:36)
On ma morde jak zolw ninja.
Ogolnie ogladam te filmiki, i naprawde malo ktory kulturysta mi sie podoba.


xd
nie oglądam tego filmiku dla kulturystów :)
a Kai podobno gra nawet w gayporn więc gg :Wacko:
Member
Posts: 14,262
Joined: Jul 9 2009
Gold: 0.11
Feb 6 2012 10:46am
Quote (tamburyn @ Feb 6 2012 04:49pm)
gl :)


dziekuje :) teraz po treningowy posilek i pod wieczor jeszcze na tajski :(
Go Back To Polska Topic List
Prev1163016311632163316343626Next
Add Reply New Topic New Poll