Chyba jestem uzależniony od słodyczy, jakie słodkości będą najmniejszym złem ? Słyszałem, że żelki nie są aż takie tragiczne.

wszystko możesz jeść- jeść a nie wpierdalać

No ale np. takie cziepsy to odpadają.

btw co jest kurde, jem 5 posiłków dziennie, codziennie kurczak + ryż, bułki z szynką w szkole, jajecznica, wieczorem kanapki z tuńczykiem i z 75kg zjechałem na 72, robiąc aeroby tylko raz tygodniowo, dojebać więcej mięsa przy posiłkach?

This post was edited by dawid9400 on Feb 6 2012 05:00am

czipsy sa bardzo smaczne
dlaczego miałbyś dodawać mięsa do posiłków? jaki cel chcesz osiągnąć?
ostatecznie masujesz czy redukujesz?

masuje + basen 2x w tyg.

robisz masę i waga poszła w dół 3kg?

on cwiczy krotko, robi aeroby, wiec troche wody i tluszczyku mu zjechalo

nie powinno- nie przy dodatnim bilansie kalorycznym,
tzn mogło ale nie w ciągu miesiąca

moze zle obliczyl cos w diecie

moze zle sie wazy.. w koncu to dawit3000