Quote (Mantoo @ Jan 24 2012 04:39pm)
dokladnie, glutamina jest swietnym antykatabolikiem, szczegolnie dla ludzi, ktorzy trenuja na silce i cos jeszcze (jakies sw, bieganie itp). Do tego, glutamina rozkreca sie ok 3miesiecy jak nie dluzej.
lol, TA glutamina o ktorej mowicie, czyli l-glutamina jest najslabiej przyswajalna i dostaje sie do miesni tylko w kilku procentach, wniosek jest taki ze jest to bezuzyteczne i nieoplacalne guwno.
natomiast n-acetyl glutaminy rzeczywiscie dziala, mozna zauwazyc szybsza regeneracje itd, ale to nie dla amatorow, glownie dlatego ze dla amatorow jest jeszcze bardziej nieoplacalna niz zwykla forma