d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Body-building. The Second Official Thread. > Siłownia - Oficjalny Temat
Prev1157115721573157415753626Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 626564Replies: 36256Track Topic
Member
Posts: 31,950
Joined: Dec 2 2006
Gold: 95.66
#15721
Jan 23 2012 09:00am
Quote (Msk @ Jan 23 2012 03:50pm)
Koleżko :angry: tutaj nie śmiejemy się z cudzych chorób :angry:


Spójrzże co on wypisuje :DDDDDDDDDDDDDD
Member
Posts: 39,597
Joined: Jan 26 2009
Gold: 1.00
#15722
Jan 23 2012 09:02am
Quote (Msk @ Jan 23 2012 02:50pm)
Koleżko :angry: tutaj nie śmiejemy się z cudzych chorób :angry:


mnie to tyle obchodzi co on sie smieje ze ja pierdole :)
Member
Posts: 18,663
Joined: Mar 3 2009
Gold: 0.36
#15723
Jan 23 2012 09:08am
Quote (Reactivek @ Jan 23 2012 05:00pm)
Spójrzże co on wypisuje :DDDDDDDDDDDDDD


NO DOBRA, MOŻE TROSZKĘ " ;DDD ".

Quote (kobusik @ Jan 23 2012 05:02pm)
mnie to tyle obchodzi co on sie smieje ze ja pierdole :)


Kurwa, mam tutaj wkleić Twój plan?
Member
Posts: 39,597
Joined: Jan 26 2009
Gold: 1.00
#15724
Jan 23 2012 09:17am
Quote (Msk @ Jan 23 2012 03:08pm)
NO DOBRA, MOŻE TROSZKĘ " ;DDD ".



Kurwa, mam tutaj wkleić Twój plan?


sobie wklejaj
Member
Posts: 21,881
Joined: Mar 7 2009
Gold: 96.00
Warn: 80%
#15725
Jan 23 2012 09:54am
kurza klata ehehehe
Member
Posts: 21,850
Joined: Apr 23 2008
Gold: 178.33
#15726
Jan 23 2012 10:32am
Quote (kobusik @ 23 Jan 2012 16:55)
skad wogole mozesz wiedziec czy mam miesnie czy nie?


ej, no sorry

Quote (kobusik @ 23 Jan 2012 16:17)
dlaczego jak ciskam na lawce prostej/skosnej to nie czuje zeby wogole sie miesnie klatki napinaly?


uznałem, że nie mogłeś zrobić masy na klacie nie potrafiąc zrobić prawidłowego wyciskania :ph34r:

This post was edited by tamburyn on Jan 23 2012 10:33am
Member
Posts: 54,866
Joined: Feb 3 2008
Gold: Locked
Trader: Scammer
Warn: 10%
#15727
Jan 23 2012 11:18am
Quote (dawid9400 @ Jan 23 2012 01:00am)
Ja obliczyłem jakoś przed świętami to mi wyszło 23%.
Fotka górnej części sylwetki z tamtego czasu:
http://img190.imageshack.us/img190/1508/01012012.jpg


Jak myślicie, realny wynik?


btw. robić redukcje czy mase?


ze zdjęcia wnioskuje że nigdy nie zrobiłeś porządnego treningu na siłce/ o ile ćwiczysz :rofl:
Member
Posts: 21,881
Joined: Mar 7 2009
Gold: 96.00
Warn: 80%
#15728
Jan 23 2012 11:31am
Quote (dawid9400 @ 23 Jan 2012 03:00)
Ja obliczyłem jakoś przed świętami to mi wyszło 23%.
Fotka górnej części sylwetki z tamtego czasu:
http://img190.imageshack.us/img190/1508/01012012.jpg


Jak myślicie, realny wynik?


btw. robić redukcje czy mase?


TESTOSTEROOOOOOOOOOOONNNNNNNNNNNNN
Member
Posts: 13,376
Joined: Feb 14 2010
Gold: 602.50
#15729
Jan 23 2012 11:33am
Quote (mlody123 @ Jan 23 2012 06:18pm)
ze zdjęcia wnioskuje że nigdy nie zrobiłeś porządnego treningu na siłce/ o ile ćwiczysz  :rofl:


chciałbym widzieć Twoje zdjecie hehe

Quote (dawid9400 @ Jan 23 2012 02:00am)
Ja obliczyłem jakoś przed świętami to mi wyszło 23%.
Fotka górnej części sylwetki z tamtego czasu:
http://img190.imageshack.us/img190/1508/01012012.jpg


Jak myślicie, realny wynik?


btw. robić redukcje czy mase?


masa oczywiście, ale z głowa żby nie podlewało za duzo

This post was edited by trz on Jan 23 2012 11:35am
Member
Posts: 16,117
Joined: Aug 26 2008
Gold: 0.00
Warn: 30%
#15730
Jan 23 2012 11:42am
zapomnialem sie pozalic. mialem cisnac hst od razu po przerwie, ale stwierdzilem ze z miesaic sobie pocwicze zeby wrocic do formy. spadki mocne jak zawsze po moich przerwach, generalnie bylem niezadowolony z treningu

This post was edited by HillOvCypress on Jan 23 2012 11:42am
Go Back To Polska Topic List
Prev1157115721573157415753626Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact