Quote (Dexty @ Jan 20 2012 06:30pm)

Czesc, chodzę na siłownie miesiąc, ale mam problem z utrzymaniem diety, szczególnie w szkole, bo głupio mi gadać z koleżankami w szkole po zjedzeniu dwóch kanapek z makrelą... co mógłbym zakupić w celu uzupełnienia diety? Robię delikatną masę + basen po treningu siłowym w celu spalenia fatu.

Quote (bl0chu @ Jan 23 2012 01:24am)

Aż tak bardzo nie testowałem spalaczy, o w/w jedynie słyszałem/czytałem. Ostatni raz w czerwcu, aktualnie mam 1 opakowanie, ale czeka aż wrócę na siłkę. Poczytaj opinie na jego temat, to może Cię zachęci, co do często opisywanych skutków ubocznych, to nie ma się czym przejmować, o ile nie masz nadciśnienia lub innych poważnych problemów. I tydzień 1 kaps/dzień, jak będzie ok to zwiększ później do 2, a jak po 2 tyg będzie spoko, to łykaj po 3 i już przy tym zostań do końca.

www.sfd.pl/ALRI_Venom_Hyperdrive_3.0-t418162.html

Quote (Dexty @ Jan 23 2012 12:55am)

Ponawiam pytanie, czy moge teraz coś dokupić? Bo często zapominam/nie mam kiedy jeść zgodnie z dietą.

Quote (Shichirobei @ Jan 23 2012 01:14am)

wszystko spoko, tylko że pierwsze rzyliard opinii jest dla wersji 550mg
teraz dostępne są tylko 1100, która sie okazala porażką

Quote (bl0chu @ Jan 23 2012 12:23am)

Widzę że na siłę migasz się od diety i szukasz pretekstu do zakupu supli ^^ Nie musisz jeść makreli, ja brałem kurczaka/wołowinkę z ryżem i warzywami.



Próbowałeś go? Powiem szczerze, że do tej pory byłem zadowolony z tego spalacza.

Quote (bl0chu @ Jan 23 2012 02:23am)

Próbowałeś go? Powiem szczerze, że do tej pory byłem zadowolony z tego spalacza.

Quote (Shichirobei @ Jan 23 2012 01:27am)

na pewno miales wersje 1100mg?
anyway, zamowilem co innego juz : ]

Quote (Dexty @ Jan 23 2012 12:27am)

Chyba masz rację ^^
btw. jak obliczacie zawartość tłuszczu w organiźmie ? Ta metoda z wzięciem tłuszczu znad biodra w dwa palce wydaje się być mało dokładna.

Quote (bl0chu @ Jan 23 2012 02:32am)

Wiesz co, teraz to już nie pamiętam. Ale tak właśnie z ciekawości sprawdziłem, to co teraz na mnie czeka i mam 550mg Btw co wziąłeś?

Quote (dawid9400 @ Jan 23 2012 02:00am)

Ja obliczyłem jakoś przed świętami to mi wyszło 23%.
Fotka górnej części sylwetki z tamtego czasu:
http://img190.imageshack.us/img190/1508/01012012.jpg


Jak myślicie, realny wynik?


btw. robić redukcje czy mase?

Quote (dawid9400 @ Jan 23 2012 01:00am)

Ja obliczyłem jakoś przed świętami to mi wyszło 23%.
Fotka górnej części sylwetki z tamtego czasu:



Jak myślicie, realny wynik?


btw. robić redukcje czy mase?