d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Body-building. The Second Official Thread. > Siłownia - Oficjalny Temat
Prev1155215531554155515563626Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 626637Replies: 36256Track Topic
Member
Posts: 30,542
Joined: Oct 9 2009
Gold: 1.00
#15531
Jan 16 2012 12:13pm
Quote (Peja @ Jan 16 2012 01:38am)
racja ale nie chodzi mi o figure aby wyroznac sie z tlumu tylko aby przybrac troszke na masie i zakryc kosci heheheh:D


w ogole moze bym zrobil taki eksperyment i codziennie robil fotke sobie aby zobaczyc jak efekt bedzie np po roku jak wytrzymam';?
na youtubie ejst podobny filmik tyle, ze typ ma juz troszke tluszczyku (:P) i robi rzezbe


codziennie bez sensu, jesli juz chcesz sie tak bawic to rob co 2 tygodnie, ew. co miesiac.
Member
Posts: 13,376
Joined: Feb 14 2010
Gold: 602.50
#15532
Jan 16 2012 02:09pm
Quote (Peja @ Jan 16 2012 12:38am)
racja ale nie chodzi mi o figure aby wyroznac sie z tlumu tylko aby przybrac troszke na masie i zakryc kosci heheheh:D


w ogole moze bym zrobil taki eksperyment i codziennie robil fotke sobie aby zobaczyc jak efekt bedzie np po roku jak wytrzymam';?
na youtubie ejst podobny filmik tyle, ze typ ma juz troszke tluszczyku (:P) i robi rzezbe

co miesiac to możesz zauważyć różnice... ale rzadziej to wiekszego sensu nie ma
Member
Posts: 39,597
Joined: Jan 26 2009
Gold: 1.00
#15533
Jan 17 2012 11:23am
ile wody nalezy spozywac dziennie?
Member
Posts: 28,909
Joined: Dec 21 2005
Gold: 7,352.78
#15534
Jan 17 2012 12:11pm
Quote (kobusik @ Jan 17 2012 05:23pm)
ile wody nalezy spozywac dziennie?


zalezy od tego ile cwiczysz, czy jest upal czy zima, zalezy co jesz i ile, pamietaj ze z szamy tez masz plyny. imo nie ma reguly.
Member
Posts: 14,262
Joined: Jul 9 2009
Gold: 0.11
#15535
Jan 17 2012 12:23pm
Quote (kobusik @ Jan 17 2012 07:23pm)
ile wody nalezy spozywac dziennie?


Zależy od zapotrzebowania.
Idę na siłownię, hej :wub:
Member
Posts: 18,663
Joined: Mar 3 2009
Gold: 0.36
#15536
Jan 17 2012 12:26pm
Quote (kobusik @ Jan 17 2012 07:23pm)
ile wody nalezy spozywac dziennie?


Ale jak dziś wypiłeś 3 litry to nie ma się czym przejmować.
Member
Posts: 39,597
Joined: Jan 26 2009
Gold: 1.00
#15537
Jan 17 2012 12:28pm
a jak bede pil tej wody za duzo to zaszkodzi?
!
Member
Posts: 1,135
Joined: Mar 21 2011
Gold: 1,796.89
Warn: 20%
#15538
Jan 17 2012 12:38pm
Quote (kobusik @ Jan 17 2012 07:28pm)
a jak bede pil tej wody za duzo to zaszkodzi?
!


nie ;d
Member
Posts: 18,663
Joined: Mar 3 2009
Gold: 0.36
#15539
Jan 17 2012 12:41pm
Quote (Mantoo @ Jan 17 2012 08:38pm)
nie ;d


Kiedyś czytałem o ludziach którzy często są chorzy w trakcie cyklu na mono. Dowiedziałem się tam, że pijąc dużo wody ( jak w wypadku mono ) wypłukujemy sobie minerałki i w ogóle :<
Member
Posts: 1,135
Joined: Mar 21 2011
Gold: 1,796.89
Warn: 20%
#15540
Jan 17 2012 12:44pm
Quote (Msk @ Jan 17 2012 07:41pm)
Kiedyś czytałem o ludziach którzy często są chorzy w trakcie cyklu na mono. Dowiedziałem się tam, że pijąc dużo wody ( jak w wypadku mono ) wypłukujemy sobie minerałki i w ogóle :<


mozliwe bo sikasz czesto, dunno tak naprawde, pij 2,5-5l i jest git
Go Back To Polska Topic List
Prev1155215531554155515563626Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact