mam BCAA od Dymatize. będę dopiero szamał od 26 kwietnia.
3 przed + 3 po

AAKG testowales?

nie

a co to?

wiekszosc bialek zawiera mala ilosc mieszanki ktora poroduje przyrost miesnia bardzo malo jest bialek ktore tak owych substancji nie zawieraja zawieraja np hmb kreatyny glutaminy to wszystko w odpowiednim mixie na wiekszosci bialek jest to opisane
porcja zawiera:
30g bialka
0g tluszczu
50g wenglowodanow
i matrix+(przyrostek uzywany przez firme) w ilosci ilus gram
oczywiscie proporcje sa wyssane z palca bo zadko biore bialka i nie mam zadnego opakowania po nim
wiec kolego po co Ci ten specylik? chyba sam napisales ze gowno bierzemy a sam chyba terz to bierzesz
smieszy mnie Twoja znajomosc tego co tak naprawde bierzesz
ale prawda jest tylko to ze po pewnym okresie cwiczenie przestaje rosnac sila przestaje rosnac masa momo dobrej diety i wtedy zazywamy apteczke w postaci suplementow typu anaboliki kataboliki witaminy bialka i wiele innych
kolego przemysl nastepnym razem co mowisz bo nie warto mowic glupot

bardzo dobre aminokwasy polecam brac 3 rano 3 przed treningiem i 3 po
jedna z nie najdrozszych aminokwasow a bardzo dobre zazywalem ja bardzo dlugo i pomagaly bardzo

aminokwasy spomagaja regeneracje?

zależy które

glutamina jest od regeneracji

BCAA żeby zachować mięsień cały podczas redukcji

brałeś pod uwagę fakt że może 5% glutaminy spożytej drogą pokarmową dociera do mięśni ?

koledzy glutamina nie wspomaga regeneracji moze troszeczke ale glutamina jest glownie po to ze to glowny budulec miesni na regeneracje najlepsza GABA walisz 2 tabsy na noc wstajesz po 8 godzinach jak mlody bog
aminokwasy przyslieszaja regeneracje miesni oraz sa tez budulcem miesni wiec jeszcze do kolegi ktoremu sie troche rozpisalem bez aminokwasow i glutaminy dodatkowo nie ma bardzo sesu brac bialka bo duza czesc pojdzie Ci w tkanke tluszczowa
na glutaminie nie ma co przeplacac jak kolega eczek powiedzial bardzo malo jej przyswajamy no niestety nasz organizm jest juz tak skonstruowany wiec polecam zwykla glutamine olimpu w blistrach to nie tabsy tylko capsy wiec latwo sie ja lyka a sa duze i tanio wychodzi nie pamietam juz jak ja bralem ale chyba 2-3-3-2 jakos tak
tylko uwaga dla wrazliwych jest mozliwosc ze beda wam wychodzily krosty po nich jak za duzo do organizmu bedziecie dostarczac ale takie juz zycie a efekty dobre

niet


lepiej powiedz jak rozplanować 210 tabs clena 20mcg/tab na okres 10tyg ( 2/2 on/off)

This post was edited by Furious92 on Mar 20 2010 06:03am