Body-building. The Second Official Thread. - Topic

rip_master2

Member

Posts: 14,192

Joined: Jul 11 2008

Gold: 271.00

#15171

Jan 1 2012 09:11am

Quote (beware1337 @ 1 Jan 2012 17:06)

nah, karnet kupiłem wcześniej w domu ćwiczyłem na tym co miałem.

ah to wybacz

riper_89

Member

Posts: 1,030

Joined: Dec 12 2011

Gold: 39.84

#15172

Jan 1 2012 10:09am

Quote (mlody123 @ Jan 1 2012 03:59pm)

jutro na siłkę

poka fotki

dawid9400

Member

Posts: 18,690

Joined: May 27 2008

Gold: Locked

Warn: 10%

#15173

Jan 1 2012 11:06am

Quote (beware1337 @ Jan 1 2012 03:01pm)

jutro zaczynamy...

Quote (beware1337 @ Jan 1 2012 03:06pm)

nah, karnet kupiłem wcześniej w domu ćwiczyłem na tym co miałem.

Prawie to samo here, ale karnet kupuje dopiero jutro.

krss

Member

Posts: 5,529

Joined: Jun 27 2011

Gold: 0.01

Warn: 30%

#15174

Jan 1 2012 02:13pm

Quote (trz @ Jan 1 2012 03:57pm)

ja mam "zwykłe" poręcze do pompek i "zwykły" drążek bez zbędnych bajerów. Stojaki regulujesz sobie do szerokości barków, a nie że masz narzucone już. Z tym, że im cięższe poręcze tym lepsze

http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/347

Zmieniłem na coś takiego. Zamontuję na prowadnicach, więc będę mógł ustawiać wysokość i szerokość odpowiednio do ćwiczeń, które chcę wykonać.

Mexter

Banned

Posts: 10,148

Joined: Aug 14 2008

Gold: 0.30

#15175

Jan 1 2012 02:19pm

Po 20minutowym kreceniu wszystkimi konczynami wyruszam wreszcie na silke. Iso gl cuz ostatnio borykam się z kontuzją bica i czuje, że w kazdej chwili moze dojsc do zerwania. Pierdoli mnie to wszak gdyż z treningu na trening jest coraz lepiej więc chyba bęzdie ok.

krss

Member

Posts: 5,529

Joined: Jun 27 2011

Gold: 0.01

Warn: 30%

#15176

Jan 1 2012 02:20pm

Quote (Mexter @ Jan 1 2012 10:19pm)

Gl, dobrze będzie ;D

Mexter

Banned