Body-building. The Second Official Thread. - Topic

krss

Member

Posts: 5,529

Joined: Jun 27 2011

Gold: 0.01

Warn: 30%

#15161

Jan 1 2012 07:18am

Quote (sYa_TPS @ Jan 1 2012 03:15pm)

To będziesz miał możliwość dalszej rozbudowy, przyszłościowe.

POZDRO BRACIE ELO

Owszem, robię zakup na lata :wub:

Btw. te pasy skórzane do wzmocnienia pleców podczas ćwiczeń mi się przydadzą?

sYa_TPS

Member

Posts: 33,343

Joined: Feb 28 2009

Gold: 0.00

#15162

Jan 1 2012 07:19am

Quote (krss @ 1 Jan 2012 15:18)

Owszem, robię zakup na lata :wub:

Btw. te pasy skórzane do wzmocnienia pleców podczas ćwiczeń mi się przydadzą?

Te pasy czy ten pas? Na początku nie, pasów używa się do przejebanych serii z małą ilością powtórzeń.

trz

Member

Posts: 13,376

Joined: Feb 14 2010

Gold: 602.50

#15163

Jan 1 2012 07:52am

Quote (krss @ Jan 1 2012 02:12pm)

W tym drugim ławka jest lepsza podobno. No raczej zdecyduję się na ten zestaw z modlitewnikiem.
No pompki można robić jak będziesz mógł regulować wysokość. Ja do tego kupuję jeszcze prowadnice:

http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/362

Także myślę, że będzie już spoczko. :wub:

wszystko fajnie... ale taki mały szczegół- nie można regulować szerokości stojaków do pompek a na triceps nieco inaczej sie ćwiczy niż na klatke

This post was edited by trz on Jan 1 2012 07:52am

krss

Member

Posts: 5,529

Joined: Jun 27 2011

Gold: 0.01

Warn: 30%

#15164

Jan 1 2012 07:54am

Quote (trz @ Jan 1 2012 03:52pm)

wszystko fajnie... ale taki mały szczegół- nie można regulować szerokości stojaków do pompek a na triceps nieco inaczej sie ćwiczy niż na klatke

Czyli co proponujesz?

This post was edited by krss on Jan 1 2012 07:54am

trz

Member

Posts: 13,376

Joined: Feb 14 2010

Gold: 602.50

#15165

Jan 1 2012 07:57am

Quote (krss @ Jan 1 2012 02:54pm)

Czyli co proponujesz?

ja mam "zwykłe" poręcze do pompek i "zwykły" drążek bez zbędnych bajerów. Stojaki regulujesz sobie do szerokości barków, a nie że masz narzucone już. Z tym, że im cięższe poręcze tym lepsze

This post was edited by trz on Jan 1 2012 08:00am

bl0chu

Member

Posts: 6,772

Joined: Jun 24 2008

Gold: 10,258.00

#15166

Jan 1 2012 08:58am

Witam siłaczy w nowym 2012 roku i życzę mega przyrostów