d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Body-building. The Second Official Thread. > Siłownia - Oficjalny Temat
Prev1150715081509151015113626Next
Add Reply New Topic New Poll
Member
Posts: 13,376
Joined: Feb 14 2010
Gold: 602.50
Dec 23 2011 09:10am
Quote (rip_master2 @ Dec 23 2011 03:26pm)
Ćwiczyłem kiedyś około 1.5 roku (na czysto w sumie , może 2 miechy brałem WPC ostrowie ) . Teraz chciałbym wrócić do treningów i postanowiłem , że kupie witaminy i białko

Witaminy to wybór oczywisty  OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT , a co do białka to chyba zrobie tak jak mówicie WPC ostrowia :0


uns tanie i nawet zjadliwe

This post was edited by trz on Dec 23 2011 09:10am
Member
Posts: 16,117
Joined: Aug 26 2008
Gold: 0.00
Warn: 30%
Dec 23 2011 09:28am
Quote (trz @ Dec 23 2011 03:10pm)
uns tanie i nawet zjadliwe


ale surowiec brali od tego samego producenta co sfd a w ostatnich partiach w chuja polecieli, zaczeli dodawac bialko sojowe. atm jesli sfd to to zielone, o 4zl tylko drozsze a smak jeszcze lepiej dopracowany no i bialko pewne.
Member
Posts: 13,376
Joined: Feb 14 2010
Gold: 602.50
Dec 23 2011 09:31am
Quote (HillOvCypress @ Dec 23 2011 04:28pm)
ale surowiec brali od tego samego producenta co sfd a w ostatnich partiach w chuja polecieli, zaczeli dodawac bialko sojowe. atm jesli sfd to to zielone, o 4zl tylko drozsze a smak jeszcze lepiej dopracowany no i bialko pewne.


a nawet nie wiem, fakt faktem z białkiem sfd ładnie polecieli...
Member
Posts: 18,690
Joined: May 27 2008
Gold: Locked
Warn: 10%
Dec 23 2011 10:42am
Quote (dawid9400 @ Dec 23 2011 01:51am)
A właśnie, lepiej będzie jak będe robił sobie aeroby po treningu siłowym, czy np. rano na czczo przed szkołą? Aeroby wiadomo do redukcji fatu.


Ponawiam.

This post was edited by dawid9400 on Dec 23 2011 10:42am
Member
Posts: 21,851
Joined: Apr 23 2008
Gold: 73.33
Dec 23 2011 01:16pm
Quote (dawid9400 @ 23 Dec 2011 18:42)
Ponawiam.


lepiej rano, na czczo
Member
Posts: 5,529
Joined: Jun 27 2011
Gold: 0.01
Warn: 30%
Dec 23 2011 01:27pm
Quote (dawid9400 @ Dec 23 2011 06:42pm)
Ponawiam.


Ja ćwiczę po treningu, rano masz większy katabolizm, poza tym po treningu jesteś już psychicznie nastawiony na ćwiczenia.
Member
Posts: 16,910
Joined: May 22 2006
Gold: 26.37
Dec 23 2011 01:28pm
Tak ostatnio rozkminialem, orliki stawiaja w kazdej pierdolonej wiosce za publiczne pieniadze, potem za publiczne pieniadze trzeba je utrzymywac, a ja musze kurwa placic 130zl miesiecznie za karnet na silownie. To sporty silowe sa chujowsze i mniej wazne niz zjebana pilka nozna, w ktorej od lat nie mamy sukcesow ?

E: zapomnialem dodac: wybudowanie jednego orlika kosztuje srednio ~1 mln PLN, za taka kase mozna by bez problemu wyposazyc silownie.

This post was edited by Yoshimitsu1_MoS on Dec 23 2011 01:29pm
Member
Posts: 5,529
Joined: Jun 27 2011
Gold: 0.01
Warn: 30%
Dec 23 2011 01:33pm
Quote (Yoshimitsu1_MoS @ Dec 23 2011 09:28pm)
Tak ostatnio rozkminialem, orliki stawiaja w kazdej pierdolonej wiosce za publiczne pieniadze, potem za publiczne pieniadze trzeba je utrzymywac, a ja musze kurwa placic 130zl miesiecznie za karnet na silownie. To sporty silowe sa chujowsze i mniej wazne niz zjebana pilka nozna, w ktorej od lat nie mamy sukcesow ?

E: zapomnialem dodac: wybudowanie jednego orlika kosztuje srednio ~1 mln PLN, za taka kase mozna by bez problemu wyposazyc silownie.


Weź pod uwagę fakt, że na orliku mogą pograć osoby w każdym wieku, a raczej takie łebki <15 lat Ci nie pójdą na siłownie, bo po chuj.
Poza tym orlik mają pod domem, a na siłownie nie każdy ma 2 kroki.
Member
Posts: 18,690
Joined: May 27 2008
Gold: Locked
Warn: 10%
Dec 23 2011 01:52pm
Quote (Yoshimitsu1_MoS @ Dec 23 2011 07:28pm)
Tak ostatnio rozkminialem, orliki stawiaja w kazdej pierdolonej wiosce za publiczne pieniadze, potem za publiczne pieniadze trzeba je utrzymywac, a ja musze kurwa placic 130zl miesiecznie za karnet na silownie. To sporty silowe sa chujowsze i mniej wazne niz zjebana pilka nozna, w ktorej od lat nie mamy sukcesow ?

E: zapomnialem dodac: wybudowanie jednego orlika kosztuje srednio ~1 mln PLN, za taka kase mozna by bez problemu wyposazyc silownie.


Zajebistą musisz mieć siłownie, bo u mnie jest średniawka ale się płaci 45zł.
Member
Posts: 16,910
Joined: May 22 2006
Gold: 26.37
Dec 23 2011 02:17pm
Quote (dawid9400 @ 23 Dec 2011 20:52)
Zajebistą musisz mieć siłownie, bo u mnie jest średniawka ale się płaci 45zł.


Moja to taka typowa dla koksow, sprzet profesjoalny ale niektore maszyny maja swoje lata.
Go Back To Polska Topic List
Prev1150715081509151015113626Next
Add Reply New Topic New Poll