d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Body-building. The Second Official Thread. > Siłownia - Oficjalny Temat
Prev1149214931494149514963626Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 626805Replies: 36256Track Topic
Member
Posts: 33,343
Joined: Feb 28 2009
Gold: 0.00
#14931
Dec 14 2011 12:47pm
Quote (kapishon @ 14 Dec 2011 20:39)
sYa Ty sie zgrywasz? płatki z woda? no kurwa, tryb auschwitz birkenau jest spoko na redukcje ale z tego co kojarze to Ty wygrubaszony nie jestes  :huh:  :o  :mellow:
ja pierdole, to ja myslalem ze chudo jem jedzac 50 g t na dobe...


Nie jestem wygrubaszony, aczkolwiek wkurwiała mnie moja sylwetka więc zrobiłem sobie lekką redukcję. Zazwyczaj jem tak:
(Biorę łyżkę płatków i wsadzam ją do buzi. Popijam wodą mineralna)x5 i połowa śniadania z głowy.
Member
Posts: 15,600
Joined: Dec 28 2006
Gold: 21.00
#14932
Dec 14 2011 12:48pm
Quote (sYa_TPS @ Dec 14 2011 06:10pm)
Ja jem 2 jajka i 50g płatków i nie robię żadnych omletów. To i to osobno, płatki wrzucam do wody albo po prostu wpierdalam na sucho jedynie zapijając wodą.




lol, robilem tak kiedys, tak samo jak puszka tunczyka przepijana woda :DDDD
Member
Posts: 21,881
Joined: Mar 7 2009
Gold: 96.00
Warn: 80%
#14933
Dec 14 2011 12:51pm
Quote (sYa_TPS @ 14 Dec 2011 20:47)
Nie jestem wygrubaszony, aczkolwiek wkurwiała mnie moja sylwetka więc zrobiłem sobie lekką redukcję. Zazwyczaj jem tak:
(Biorę łyżkę płatków i wsadzam ją do buzi. Popijam wodą mineralna)x5 i połowa śniadania z głowy.


masakra
ja mam w domu mikrofalowke to wrzucam platki do mleka , wlaczam na 6 minut ide pod prysznic , jak wracam papu gotowe :)
Member
Posts: 11,375
Joined: Nov 26 2006
Gold: 2,773.03
#14934
Dec 14 2011 01:27pm
Quote (sYa_TPS @ Dec 14 2011 08:47pm)
Nie jestem wygrubaszony, aczkolwiek wkurwiała mnie moja sylwetka więc zrobiłem sobie lekką redukcję. Zazwyczaj jem tak:
(Biorę łyżkę płatków i wsadzam ją do buzi. Popijam wodą mineralna)x5 i połowa śniadania z głowy.


Ja pierdolę :D Po tym miałby kupę tak wysadzoną płatkami owsianymi, że srałbym krwią.
Member
Posts: 33,343
Joined: Feb 28 2009
Gold: 0.00
#14935
Dec 14 2011 01:29pm
Quote (dan_07 @ 14 Dec 2011 21:27)
Ja pierdolę :D Po tym miałby kupę tak wysadzoną płatkami owsianymi, że srałbym krwią.


Przesadzasz :P
Member
Posts: 5,529
Joined: Jun 27 2011
Gold: 0.01
Warn: 30%
#14936
Dec 14 2011 01:33pm
Quote (dan_07 @ Dec 14 2011 09:27pm)
Ja pierdolę :D Po tym miałby kupę tak wysadzoną płatkami owsianymi, że srałbym krwią.


On lubi jak mu dupę rozsadza B)
Member
Posts: 13,376
Joined: Feb 14 2010
Gold: 602.50
#14937
Dec 14 2011 01:52pm
Ja codziennie gotuje 150g płatków na mleku, dodaje do blendera z 40g białka+ olej z pestek winogron i miksuje. Nie trzeba dużo gryźć i w miare szybko gotowe
Member
Posts: 5,529
Joined: Jun 27 2011
Gold: 0.01
Warn: 30%
#14938
Dec 14 2011 02:04pm
Quote (vVanted @ Dec 14 2011 08:48pm)
lol, robilem tak kiedys, tak samo jak puszka tunczyka przepijana woda :DDDD


Ja tak twaróg jadłem na początku, bo mi nie smakował w chuj. ;D
Member
Posts: 43,627
Joined: Nov 1 2006
Gold: 5,000.38
#14939
Dec 14 2011 02:43pm
Quote (elkabel @ Dec 14 2011 02:53pm)
no i na dodatek moze przestane sie myc tylko poczekam az brud odpadnie ?
:bonk:
paznokci tez nie obcinasz tylko obgryzasz bo to męskie  ?
ogarnij sie


jak Ty dobrze mnie znasz
Member
Posts: 21,851
Joined: Apr 23 2008
Gold: 73.33
#14940
Dec 14 2011 03:19pm
a ja pierdole płatki owsiane :angry:
na śniadanie jem sobie bułeczkę z masełkiem i 4 jajca

jakoś z tym żyję a i samopoczucie mam rewelacyjne,
gdybym opierdolił płatki owsiane na śniadanie to byłbym zapchany do popołudnia :wacko: ;)

aaaa, kolejne rekordy dzisiaj przy HST :D
coś się popierdoliło przy tym treningu, za silny jestem jak na siebie -_-
Go Back To Polska Topic List
Prev1149214931494149514963626Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact