d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Body-building. The Second Official Thread. > Siłownia - Oficjalny Temat
Prev1148514861487148814893626Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 626819Replies: 36256Track Topic
Member
Posts: 9,922
Joined: Mar 28 2008
Gold: 3,726.10
#14861
Dec 12 2011 08:47am
Jak kupować hantle 10kg to x1 czy x2 odrazu (co bardziej przydatne na start + później)?
Member
Posts: 21,881
Joined: Mar 7 2009
Gold: 96.00
Warn: 80%
#14862
Dec 12 2011 08:48am
Quote (SaintX @ 12 Dec 2011 16:47)
Jak kupować hantle 10kg to x1 czy x2 odrazu (co bardziej przydatne na start + później)?


najlepiej 2 i to takie rozkręcane
Member
Posts: 33,343
Joined: Feb 28 2009
Gold: 0.00
#14863
Dec 12 2011 08:49am
Quote (elkabel @ 12 Dec 2011 16:48)
najlepiej 2 i to takie rozkręcane


Racja.
Member
Posts: 9,922
Joined: Mar 28 2008
Gold: 3,726.10
#14864
Dec 12 2011 09:00am
Quote (elkabel @ 12 Dec 2011 16:48)
najlepiej 2 i to takie rozkręcane


Że rozkręcane to wiem, można później dokładać/dokupić, ale zastanawiałem się czy 1 styknie czy lepsze ćwiczenia na obu jednocześnie :P

This post was edited by SaintX on Dec 12 2011 09:00am
Member
Posts: 31,989
Joined: Feb 28 2007
Gold: 5.10
#14865
Dec 12 2011 11:35am
Quote (Czarnuch @ Dec 12 2011 04:01pm)
kretke mono bierze się rano i po treningu ? a fazę nasycenia olać ?


możesz brać jak ci sie podoba, nawet i cały rok
Member
Posts: 13,376
Joined: Feb 14 2010
Gold: 602.50
#14866
Dec 12 2011 11:55am
Quote (SaintX @ Dec 12 2011 03:47pm)
Jak kupować hantle 10kg to x1 czy x2 odrazu (co bardziej przydatne na start + później)?


kup żeliwne i to jest praktycznie najważniejsze...
Member
Posts: 4,745
Joined: Nov 23 2009
Gold: 0.00
#14867
Dec 12 2011 12:36pm



FFFFFFFFFUUUUUUUU
Member
Posts: 31,989
Joined: Feb 28 2007
Gold: 5.10
#14868
Dec 12 2011 01:28pm
Quote (Ray_Allen @ Dec 12 2011 08:36pm)
http://www.youtube.com/watch?v=jaCFA86DqCY


FFFFFFFFFUUUUUUUU


ecpickie nuzie :drool:
Member
Posts: 13,376
Joined: Feb 14 2010
Gold: 602.50
#14869
Dec 12 2011 01:30pm
Quote (Ray_Allen @ Dec 12 2011 07:36pm)
http://www.youtube.com/watch?v=jaCFA86DqCY


FFFFFFFFFUUUUUUUU


jest kopyto
Member
Posts: 16,910
Joined: May 22 2006
Gold: 26.37
#14870
Dec 12 2011 01:43pm
Dzis robilem nogi i po treningu zrobilem sobie rozciaganie i tak rozkminiam, czy to rozciaganie lepiej zrobic przed czy po treningu ?
Go Back To Polska Topic List
Prev1148514861487148814893626Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact