d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Body-building. The Second Official Thread. > Siłownia - Oficjalny Temat
Prev1147414751476147714783626Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 626825Replies: 36256Track Topic
Member
Posts: 31,989
Joined: Feb 28 2007
Gold: 5.10
#14751
Dec 6 2011 05:13am
Quote (tamburyn @ Dec 6 2011 12:40pm)
Chyba bym oszalał :D
Jak długo można takim treningiem lecieć? Czy to tylko jednorazówka?

max 180kg :wacko:
gz :D


prawie 180 :p

to taki trening na 6tyg max
Member
Posts: 21,851
Joined: Apr 23 2008
Gold: 73.33
#14752
Dec 6 2011 05:16am
Quote (Shichirobei @ 6 Dec 2011 13:13)
prawie 180 :p

to taki trening na 6tyg max


"prawie" 180 :ph34r: lolololol :)

kiedyś może spróbuję tego treningu- póki będę robił masę, to lecę HST w wersji FBW :)
Member
Posts: 31,989
Joined: Feb 28 2007
Gold: 5.10
#14753
Dec 6 2011 05:22am
Quote (tamburyn @ Dec 6 2011 01:16pm)
"prawie" 180  :ph34r:  lolololol :)

kiedyś może spróbuję tego treningu- póki będę robił masę, to lecę HST w wersji FBW :)


no prawie : >
bo 170 weszło, a przy 180 kumpel lekko dwoma palcami pomógł. mówił że 2-3 kg max ;[
Member
Posts: 21,881
Joined: Mar 7 2009
Gold: 96.00
Warn: 80%
#14754
Dec 6 2011 05:29am
Quote (Shichirobei @ 6 Dec 2011 13:22)
no prawie : >
bo 170 weszło, a przy 180 kumpel lekko dwoma palcami pomógł. mówił że 2-3 kg max ;[


jaki typ , nie dal rady wycisnac 180 :lol:
Member
Posts: 21,851
Joined: Apr 23 2008
Gold: 73.33
#14755
Dec 6 2011 05:39am
Quote (elkabel @ 6 Dec 2011 13:29)
jaki typ , nie dal rady wycisnac 180 :lol:


:lol:

Quote (Shichirobei @ 6 Dec 2011 13:22)
no prawie : >
bo 170 weszło, a przy 180 kumpel lekko dwoma palcami pomógł. mówił że 2-3 kg max ;[


japierdole :wacko:
:D
Member
Posts: 31,989
Joined: Feb 28 2007
Gold: 5.10
#14756
Dec 6 2011 09:03am
Quote (tamburyn @ Dec 6 2011 01:39pm)
:lol:



japierdole :wacko:
:D


wtf?
Member
Posts: 12,764
Joined: Mar 29 2008
Gold: 2.00
#14757
Dec 6 2011 09:13am
Do mnie na siłownię przychodzi typ który 160tką ćwiczy.
Powiedzcie mi, JAK :cry:
Member
Posts: 24,956
Joined: Dec 25 2007
Gold: 0.00
#14758
Dec 6 2011 09:31am
Quote (Redel @ Dec 6 2011 05:13pm)
Do mnie na siłownię przychodzi typ który 160tką ćwiczy.
Powiedzcie mi, JAK :cry:


Chcesz mieć efekty w minutę?




Ukłuj dupę ;<
Member
Posts: 31,989
Joined: Feb 28 2007
Gold: 5.10
#14759
Dec 6 2011 09:39am
Quote (Redel @ Dec 6 2011 05:13pm)
Do mnie na siłownię przychodzi typ który 160tką ćwiczy.
Powiedzcie mi, JAK :cry:


też ćwiczyłem :S
3x2 160
Member
Posts: 15,600
Joined: Dec 28 2006
Gold: 21.00
#14760
Dec 6 2011 10:19am
Pomoze ktos ulozyc trening push and pull na 2 dni?
Odwdziecze sie miloscia forumowa.
Go Back To Polska Topic List
Prev1147414751476147714783626Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact