Fakt, intelektem tego nie osiągniesz.
Dla ciebie synthol zajebi%$# sprawa.
Zapytaj dila, na pewno coś dla ciebie znajdzie.

jakiej firmy glukozamina jest najlepsza wg was? potrzebna mi do problemów z kolanem

Zależy.
Oprócz glukozaminy jest też kolagen, msm i inne specyfiki.
Kilkukrotnie brałem glukozaminę - na mniejsze kontuzje pomaga, ale cudów nie działa.
Poza tym jak boli kolano to mogą być więzadła- tego glukozamina nie naprawi.

Czysta glukozamina moim zdaniem OLIMP LABS jest ok.
Jak potrzebujesz czegoś więcej to TREC Joint Therapy.

sama glukozamina nic prawie nie daje
ważne są inne zwiazki dostępne w Animal Flex

jestem po mikrozłamaniach w kolanie więc szukam czegoś co pomoże w regeneracji chrząstki

Witam, znalazłem w piwnicy w starej chacie Ławeczke + hantelek 20kg, za niedługo mam zamiar iść na siłownie, mógłby mi ktoś pomóc ułożyc jakieś FBW z tymi dwoma przyrządami?

photo:



This post was edited by dawid9400 on Nov 28 2011 03:33pm

Najpierw weź ją na podłogę postaw, bo chujowo Ci się będzie na ścianie wyciskało.

Done, dzięki za podpowiedź, teraz jest mi o wiele łatwiej.

This post was edited by dawid9400 on Nov 28 2011 03:33pm

@dawid9400: skoro niebawem idziesz na siłownię to po co Ci FBW z tymi dwoma przyrządami? Chyba, że pójściem na siłownie nazywasz rozpoczęcie trenowania?

Niedługo = od nowego roku, teraz mam za duży zapierdol, szkola + dorabiam sobie w hotelu, ale pracuje tam tylko do nowego roku, chce sobie poćwiczyć w domu przed pójściem na siłke.