napisz jakies rekordy silowe, zeby bylo wiadomo czy jestes sterta tluszczu czy nie

(CHCE SIE TYLKO POSMIAC)

piszac post nie oczekuje zjebanych komentarzy...
jak nie masz zamiaru pisac na podany temat........ LEAVE

naprawde musisz napisac cos wiecej o sobie jak chcesz, zeby ci ktos sensownie poradzil
zrob tematy na kfd / sfd to zanim kurwa jakis administrator ci cos sensownego odpowie to tysiac paziow zdazy ci zadac podobne pytania

sterta tlusczu nie jestem

dobra zalozmy ze nie jestes az taki wkurwiajacy dlatego zedytuje i napisze ci cos pozytycznego

rutinoscorbin iniekcja eod 250 mg / ml i zen-szen w oralu

This post was edited by SLAWOMIR_TOCZEK on Nov 19 2011 02:22pm

Jestem czwarty miesiąc po diecie kopenhaskiej i według mnie jest to zajebista dieta. Nie chodzi o to, że przez ten okres schudłem prawie 15 kg, ale genialnie usprawniła moją przemianę materii. Polecam szczerze.

prawie 9 miesięcy bez siłki, ELO

jest taka sprawa że sobie robie redukcje, w domu na rowerku stacjonarnym

i: jeżeli jeżdzę na czczo to 40-45 min, a jeżeli nie na czczo to tak 60-70min

tylko że na czczo jestem często nawet i do 15 godziny, bo rano jak ide na uczelnie to nie mam apetytu, na uczelni też

więc jem tylko 1-2 posiłki dziennie.

spale fat w ten sposob?

nie moge edytowac wiec:
mozesz cos wiecej powiedziec?
jak mozesz to daj ją tutaj ;p

mam bardzo podobny problem, tylko, że bez siłki półtora miesiąca tylko. tak czy siak, podpinam się pod pytanie.

zalezy jak intensywnie jedziesz na rowerku i jak czesto oraz zalezy jak kaloryczne sa te dwa posilki i co w nich jest. zalezy tez od aktywnosci poza rowerkiem i od tego co pijesz.
generalnie nie sposob powiedz czy schudniesz jesli nie wiadomo ile jesz i jak aktywny jestes