d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Body-building. The Second Official Thread. > Siłownia - Oficjalny Temat
Prev1144814491450145114523626Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 626837Replies: 36256Track Topic
Member
Posts: 33,343
Joined: Feb 28 2009
Gold: 0.00
#14491
Nov 6 2011 02:41pm
Quote (Mexter @ 6 Nov 2011 22:39)
PRZYZNAJE , ŻE WTEDY PRZYMAŁO WAŻYŁEM ALE ZA TO SZYBKI SKURWIEL BYŁEM, TERAZ PRZY 82 - 84 CZUJĘ ZNACZNE SPADKI SZYBKOŚCIOWE , ALE ZA JESTEM SILNIEJSZY I SPRAWIAM ODRAŻENIE I STRACH W OCZACH LUDZI JAK OBOK NICH PRZECHODZĘ.


NIGGA PLEASE

http://s0.zmniejszacz.pl/Mexterek_zmniejszacz-pl_637063.jpg


Brzuch elegancko, łapy wydają się również. Ale klatka trochę odstaje, nie sądzisz? :P
Member
Posts: 13,376
Joined: Feb 14 2010
Gold: 602.50
#14492
Nov 6 2011 02:42pm
Quote (Mexter @ Nov 6 2011 09:39pm)
PRZYZNAJE , ŻE WTEDY PRZYMAŁO WAŻYŁEM ALE ZA TO SZYBKI SKURWIEL BYŁEM, TERAZ PRZY 82 - 84 CZUJĘ ZNACZNE SPADKI SZYBKOŚCIOWE , ALE ZA JESTEM SILNIEJSZY I SPRAWIAM ODRAŻENIE I STRACH W OCZACH LUDZI JAK OBOK NICH PRZECHODZĘ.


NIGGA PLEASE

http://s0.zmniejszacz.pl/Mexterek_zmniejszacz-pl_637063.jpg


na samą myśl sie boje :huh:
e: ile w łapie?

Quote (elkabel @ Nov 6 2011 08:34pm)
moze ktos wrzucic pare swoich przykladowych posilkow?
bez ekstrawagancji bo jestem zbyt leniwy zeby robic jakies wykwintne potrawy
ma byc szybko do zrobienia i zeby dalo sie szybko zezrec


kurczak smażony na oliwie z czosnkiem i warzywami do gryrosa+ ryż/makaron
kurak w sosie musztardowym
kurak w sosie chrzanowym
kurak w sosie pomidorowym
wolowina z warzywami
jedne z najprośćcejszych potraw jakie robie
Ogólnie to dużo można wykombinować jeśli sie tylko chce. Wolowine (udziec albo rozbratel) polecam jak zamiennik kuraka, z tym że tutaj sprawa sie komplikuje bo nie zawsze trafi sie na miękkie mięso no i troche wiecej roboty z obróbką, dodatkowo mięso czerwone jest droższe niż drób

This post was edited by trz on Nov 6 2011 02:50pm
Member
Posts: 5,529
Joined: Jun 27 2011
Gold: 0.01
Warn: 30%
#14493
Nov 6 2011 02:54pm
Quote (sYa_TPS @ Nov 3 2011 10:10pm)
No niby tak, ale ja na przekór wszystkim redukuję :angry:


Ja tez, od jutra zaczynam :wub:
Member
Posts: 21,881
Joined: Mar 7 2009
Gold: 96.00
Warn: 80%
#14494
Nov 6 2011 03:00pm
Quote (Mexter @ 6 Nov 2011 22:39)
PRZYZNAJE , ŻE WTEDY PRZYMAŁO WAŻYŁEM ALE ZA TO SZYBKI SKURWIEL BYŁEM, TERAZ PRZY 82 - 84 CZUJĘ ZNACZNE SPADKI SZYBKOŚCIOWE , ALE ZA JESTEM SILNIEJSZY I SPRAWIAM ODRAŻENIE I STRACH W OCZACH LUDZI JAK OBOK NICH PRZECHODZĘ.


NIGGA PLEASE

http://s0.zmniejszacz.pl/Mexterek_zmniejszacz-pl_637063.jpg


dawaj do kibla i zrob fote przed lustrem rodem z naszej klasy, bo od boku trudno cokolwiek zobaczyc

Quote (trz @ 6 Nov 2011 22:42)
na samą myśl sie boje :huh:
e: ile w łapie?



kurczak smażony na oliwie z czosnkiem i warzywami do gryrosa+ ryż/makaron
kurak w sosie musztardowym
kurak w sosie chrzanowym
kurak w sosie pomidorowym
wolowina z warzywami
jedne z najprośćcejszych potraw jakie robie
Ogólnie to dużo można wykombinować jeśli sie tylko chce. Wolowine (udziec albo rozbratel) polecam jak zamiennik kuraka, z tym że tutaj sprawa sie komplikuje bo nie zawsze trafi sie na miękkie mięso no i troche wiecej roboty z obróbką, dodatkowo mięso czerwone jest droższe niż drób


no u mnie odmiana w jedzeniu zwiazan jest tylko ze smakiem sosu z torebki xd

Quote (trz @ 6 Nov 2011 23:05)
jeśli ktoś ma zdolności do gotowania to wykombinuje coś z niczego


[COLOR=green]na poczatku mi sie chcialo kminic , go

This post was edited by elkabel on Nov 6 2011 03:08pm
Member
Posts: 13,376
Joined: Feb 14 2010
Gold: 602.50
#14495
Nov 6 2011 03:05pm
Quote (elkabel @ Nov 6 2011 10:00pm)
dawaj do kibla i zrob fote przed lustrem rodem z naszej klasy, bo od boku trudno cokolwiek zobaczyc



no u mnie odmiana w jedzeniu zwiazan jest tylko ze smakiem sosu z torebki xd


jeśli ktoś ma zdolności do gotowania to wykombinuje coś z niczego
Member
Posts: 16,910
Joined: May 22 2006
Gold: 26.37
#14496
Nov 6 2011 03:09pm
Co wy, konusy, wiecie o robieniu masy. Za chwile zapodam sobie duza pizze, ktora popije dwoma browarami. To jest robienie masy.
Member
Posts: 46,371
Joined: Aug 30 2008
Gold: 0.00
Warn: 20%
#14497
Nov 6 2011 03:10pm
Quote (Yoshimitsu1_MoS @ Nov 6 2011 10:09pm)
Co wy, konusy, wiecie o robieniu masy. Za chwile zapodam sobie duza pizze, ktora popije dwoma  browarami. To jest robienie masy.


Ja pierdolę...
Member
Posts: 21,881
Joined: Mar 7 2009
Gold: 96.00
Warn: 80%
#14498
Nov 6 2011 03:14pm
Quote (Yoshimitsu1_MoS @ 6 Nov 2011 23:09)
Co wy, konusy, wiecie o robieniu masy. Za chwile zapodam sobie duza pizze, ktora popije dwoma  browarami. To jest robienie masy.


apropo zapodam taka anegdotke
brejdakowi sie osstanio cos pojebalo, usmazyl sobie 2 porcje kury , przed i po silowni i zjadl 400 g na 1 raz trololo
Member
Posts: 16,910
Joined: May 22 2006
Gold: 26.37
#14499
Nov 6 2011 03:20pm
Quote (elkabel @ 6 Nov 2011 22:14)
apropo zapodam taka anegdotke
brejdakowi sie osstanio cos pojebalo, usmazyl sobie 2 porcje kury , przed i po silowni i zjadl 400 g na 1 raz trololo


No i chuj, jak sie nie przyswoi to wysra i nie ma problemu.
Ja ostatnio gadalem z takim kulturysta, mowil ze jesli przy swojej genetyce chce przybierac to oczywiscie dieta, ale jesli sobie raz na jakis czas zjem rzeczy, ktorych nie powinienem (wspomniana pizza, tudziez kebaby czy hambinxy) to nic sie nie stanie. Moj cen to robic przez przynajmniej rok mase, zalac sie moge przy tym dowolnie, grunt zeby jak najwiecej miesnia weszlo. Potem to bez problemu zredukuje na treningach tajskiego.
Member
Posts: 46,371
Joined: Aug 30 2008
Gold: 0.00
Warn: 20%
#14500
Nov 6 2011 03:27pm
Quote (Yoshimitsu1_MoS @ Nov 6 2011 10:20pm)
No i chuj, jak sie nie przyswoi to wysra i nie ma problemu.
Ja ostatnio gadalem z takim kulturysta, mowil ze jesli przy swojej genetyce chce przybierac to oczywiscie dieta, ale jesli sobie raz na jakis czas zjem rzeczy, ktorych nie powinienem (wspomniana pizza, tudziez kebaby czy hambinxy) to nic sie nie stanie. Moj cen to robic przez przynajmniej rok mase, zalac sie moge przy tym dowolnie, grunt zeby jak najwiecej miesnia weszlo. Potem to bez problemu zredukuje na treningach tajskiego.


Ja tak samo robiłem, zalałem się i zmasowałem, ale wpierdalasz pizzę i browary, w których nie ma białeczka ni chuja :(
Więc wpierdol chociaż mięcho na tę pizzę ok
Go Back To Polska Topic List
Prev1144814491450145114523626Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact