Body-building. The Second Official Thread. - Topic

Lewo

Member

Posts: 18,076

Joined: May 20 2007

Gold: 140.03

#1421

Mar 17 2010 06:57am

Quote (kuchcik @ 17 Mar 2010 14:56)

jest pokazana rozgrzewka

mozesz sie pouczyc

http://godo.com.pl/images/whey-pro-matrix_1000.jpg

bierzesz normalnie 1-3 razy w ciagu dnia, a bialko jak bialko wiadomo jakie efekty daje

to moge polecic smak super z woda mozna pic juz 2 pucha idzie i dobrze wchodzi

jedyne co teraz wiem to ze chce byc taki jak pudzian to nie musze diety

XoXOMEGAXoX

Member

Posts: 19,920

Joined: Oct 14 2008

Gold: 977.51

Warn: 100%

#1422

Mar 17 2010 07:02am

Quote (Lewo @ Mar 17 2010 12:46pm)

i co to ma wspolnego z tematem body buliding?

no a jak myslisz?

terazjanabicie

Banned

Posts: 4,345

Joined: May 10 2009

Gold: 1.00

Warn: 20%

#1423

Mar 17 2010 07:03am

Quote (Lewo @ 17 Mar 2010 14:57)

jedyne co teraz wiem to ze chce byc taki jak pudzian to nie musze diety

z tym, ze on to nadrabia morderczymi treningami, gdzie padłbyś po 25% czasu trwania tego co on przeznacza na cwiczenia ;'DD

Kjem

Member

Posts: 8,160

Joined: Feb 11 2007

Gold: 20.00

#1424

Mar 17 2010 07:05am

wtf ja setką to biceps rozgrzewam ;'/

XoXOMEGAXoX

Member

Posts: 19,920

Joined: Oct 14 2008

Gold: 977.51

Warn: 100%

#1425

Mar 17 2010 07:07am

Quote (Kjem @ Mar 17 2010 01:05pm)

wtf ja setką to biceps rozgrzewam ;'/

jestes silny

terazjanabicie

Banned

Posts: 4,345

Joined: May 10 2009

Gold: 1.00

Warn: 20%

#1426

Mar 17 2010 10:37am

Quote (Kjem @ 17 Mar 2010 15:05)

wtf ja setką to biceps rozgrzewam ;'/

dobre białko ma od kolegów, 100% hand-made ;'D

Shichirobei

Member

Posts: 31,989

Joined: Feb 28 2007

Gold: 5.10

#1427

Mar 17 2010 11:28am

dziś w końcu przyszło białko, wczoraj BCAA, jutro "mutąt"

e: a w poniedziałek mono będzie

Quote (kuchcik @ Mar 17 2010 02:56pm)

bierzesz normalnie 1-3 razy w ciagu dnia, a bialko jak bialko wiadomo jakie efekty daje

to moge polecic smak super z woda mozna pic juz 2 pucha idzie i dobrze wchodzi

nieprawda

This post was edited by Furious92 on Mar 17 2010 11:38am

zuz9

Member

Posts: 5,770

Joined: Feb 20 2007

Gold: 1.11

Trader: Trusted

#1428

Mar 17 2010 12:21pm

Quote (Furious92 @ 17 Mar 2010 18:28)

dziś w końcu przyszło białko, wczoraj BCAA, jutro "mutąt"

e: a w poniedziałek mono będzie

nieprawda

Kiedy reducję zaczynasz?

This post was edited by zuz9 on Mar 17 2010 12:21pm

Shichirobei

Member

Posts: 31,989

Joined: Feb 28 2007

Gold: 5.10

#1429

Mar 17 2010 12:27pm

Quote (zuz9 @ Mar 17 2010 08:21pm)

Kiedy reducję zaczynasz?

pierwszy poniedziałek po zawodach

mam już wszystko do redukcji, choć jest za ponad miesiąc =]

bustersss

Member

Posts: 21,335

Joined: Dec 13 2004

Gold: 1,234.00

#1430

Mar 17 2010 01:03pm

Mierzylem sobie ostatnio poziom tkanki tluszczowej na takim sprzecie co sie podaje wage wzrost i wiek i sie lapie 2 rekami i wyszlo mi 15%
Jestem wrecz zachwycony zwazywszy na to, ze koncze cykl masowy i jest koncowka zimy, gdzie przez ten okres sie prawie nic nie robilo

Go Back To Polska Topic List