Bystryś Łodzianinie xD

Najs gugl skill.

Chodziło raczej o to, że:

Zaczynasz ćwiczyć ( nie masz presji ) ćwiczysz na luzie wszystko idzie po Twojej myśli.
Ćwiczysz parę lat, z treningu na trening walczysz o każde pół kilo więcej na sztandze, o każde powtórzenie więcej presja jest, idzie trudniej.

Nie zauważyliście tego?

Nie mam presji, ćwiczę dla siebie. Poza tym tyle przerw, co ja mam od siłowni, to nie ma szans nawet żeby myśleć poważnie o kulturystyce. Dla mnie tym lepszy trening im lepiej się po nim czuję.

Ja też ćwiczę dla siebie. Ja mam tak, że jak coś robię to muszę być w tym najlepszy, nie ma chuja inaczej.

Jak nie idzie, to zmieniam/modyfikuję trening. A jak potrzeba mi boostera to odpalam kawkę taką z 3-4 łyżeczek naturalną i ze 150g węgli prostych z 20min przed treningiem.

ruchalbym jak pojebany


tylko pelne, mi to musi wszystko urosnac, dupa tez

Powiedzcie mi.
Zamówiłem sobie pewne suplementy i do nich dostałem próbkę:
Olimp BCAA.
Co to w ogóle jest? Kiedy to wypić?
Bo jest to spora saszetka z proszkiem.
Iso rady