190,5 cm
93 kg
otluszczona delikatnie klata, po zwazeniu kośćca wyszlo okolo 3-4kg do zredukowania

Masz lekkie lipo? Ze narzekasz na otluszczona klate? W pasie ile?

nie wiem ile mam w pasie ale generalnie nie zwisa mi bebech tylko klatka jest otluszczona

Co masz na mysli mowiac otluszczona klata?:p Tluszcz pod sutkami (przez co sa optycznie wieksze i lekko odstajace?) ... W pasie sie zmierz;P

nie chce mi sie mierzyc ani nic robic potrzebuje tylko spalacza i to takiego ktory bede jesc bezposrednio przed treningiem, ma pobudzac i wypacac i palic fat, jakies sugestie?

man scorch bedzie ok

Sugestia jest taka zebys odpowiadal na pytania i ogarnal diete... ale z mocnych spalaczy np Lipo 6 black...

wczoraj wyrzucilem puste opakowanie, 2 tabsy przed treningiem i naprawde swietna potliwosc i pobudzenei ale potem odbija sie tym chujowym malinowym smakiem dlatego szukam czegos innego



wlasnei czytam o tym na KFD

This post was edited by nao on Oct 1 2011 07:12am

Przez 3 tygodnie nie byłem ani razu na siłowni. W poniedzialek będa konkretne zakwasy

ja nie byłem 2 miesiące